“炎炎夏日” 今日到货！

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今天是“五一”假期最后一天

也是二十四节气中的

 “立夏” 

立夏这一天有着不少民间习俗

看看你都“打卡”了吗？

迎夏

在古代，人们非常重视立夏节气

每逢立夏这一天

帝王都要率文武百官到京城南郊

举行迎夏仪式

因夏季五行为火 对应的颜色为红色

所以君臣在立夏这天

一律穿朱色礼服、配朱色玉佩

连马匹、车旗都要朱红色的

以表达对丰收的企求和美好的愿望

斗蛋

立夏日这天，有斗蛋的习俗

谚语称：

立夏胸挂蛋，孩子不疰【zhù】夏

疰夏

是夏日常见的腹涨厌食 乏力消瘦

小孩尤易疰夏

父母希望通过斗蛋来祈祷孩子无病无灾

在江西奉新县冯川三小

孩子们在老师和家长的指导下

用丝绳编织出漂亮精致的蛋袋

在蛋上画上自己喜欢的图案

三五成群 进行斗蛋游戏

称人

立夏还有称人的习俗

人们在村口或台门里挂起一杆大木秤

秤钩悬一根凳子

大家轮流坐到凳子上面秤人

司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话

如称老人要说

“秤花八十七，活到九十一”

称小孩则说

“秤花一打二十三，小官人长大会出山”

食俗

立夏时

在吃上也有讲究

比如福建闽东的光饼

宁波的脚骨笋

湖南长沙的立夏羹

... ...

虽然各地的食俗不同

但寄托的祈福保平安的愿望是一样的

中医讲 “夏气与心气相通”

立夏后，天气渐热

易烦躁不安，情绪波动

此时要注意精心养肝，戒躁戒怒

饮食上可低脂低盐、多维生素

以清淡为主

比如莲子、黄瓜、丝瓜等

适量吃些红豆

也有助于心脏养护哦～

夏天，你好！

编   辑：周   丹  

责   编：朱武斌

监   制：肖   麟

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