1.自救器应随身携带，系在腰上。
2.揭开扳手粘贴，一手托自救器下壳，另一只手用拇指扳起红色扳手，拉断封印条，拉开封口带。
3.揭开外壳，扔掉，拔掉初期生氧装置启动针。
4.取下安全帽，套上脖带，戴好安全帽，注意隔热垫应靠身体。
5.拔掉口具塞。将口具放入唇齿间，牙齿咬紧口具咬口紧闭嘴唇。
6.初期生氧装置启动。气囊会自动鼓起。如遇气囊没有自动鼓起，应迅速向自救器吹气，将气囊吹鼓。
7.拉开鼻夹，夹住鼻子，开始用嘴呼吸。
8.然后匀速撤离灾区。撤离时可用手扶着鼻夹，避免脱落。