寒至极时，收下这份安全指南

2. 如果落水，要快速抓住身边可以漂浮的物品，减少溺水的风险；

3. 在水中不要挣扎，不可胡乱拍打，要寻找冰面较厚、裂纹较小的地点，将双手伏在冰面上，通过双足拍打，使身体上浮，全身呈伏卧姿势登上冰面；

4. 离开冰窟后，不要立即站立，要用滚动或爬行的方式，慢速到达岸边再上岸。