市场经济学鼻祖亚当斯密为阐述交易时讲过一个故事。
一个村庄只有两户人家，一户人家做衣服，另一户人家种庄稼。如果这两户人家想要存活下去，就必须发生交易，用衣服换庄家。
此时，交易满足了双方需求，种庄稼的得到了衣服，做衣服了的得到了粮食。
交易完成，双反需求都得到满足，双方劳动价值都得到报酬。
可是，如果种庄稼的那户人家，勤勤恳恳，一口气种出了两年的口粮，吃不完，也卖不出去，重要的是，粮食过期会发霉，坏了。
此时多余的劳动，便成了无效劳动，自己用不了，也无法产生价值。
那么想想，在你生活中，忙忙碌碌一整天，累死累活加班，究竟有多少，是有效劳动呢？
作家李尚龙写过一篇文章《你只是假装很努力》。
他有个学员，大三，准备考英语六级，考了三次，都没过，很郁闷，问李尚龙：“龙哥，我明明很努力啊，为什么六级，总是考不过？”
李尚龙也觉得她很努力，每天都抽两小时做习题，背书，按理说，以这样的努力程度，六级早该过了。
他很纳闷。
后来一位这位学员的同学告诉李尚龙：“她是我们学生会副主席，还是很多个社团的领导，每天很多各种各样的杂事儿，根本没有空余时间学习。你看着，是，她在图书馆做习题，其实，她都在各种群里聊微信，布置社团的各种活动，根本静不下心来。”
李尚龙恍然大悟。有一种努力，是假装很努力；有一种劳动，其实是无效劳动。
多少人嚷嚷着健身，每天去健身房2小时，其中一个半小时都在自拍和找各种帅哥美女搭话，剩下半个小时，匆匆跑步，练铁，结束；
多少人嚷嚷着学习，每周末去图书馆看书，带着手机，带着充电宝，一坐一下午，玩了几把游戏，看了几集韩剧，最后看一会儿书，也许不到半小时，结束；
多少人嚷嚷着早睡，十点就上床，刷抖音到凌晨一点才睡，第二天起来，依旧黑眼圈浓厚；
多少人晚上加班到十一二点，但其实整个上午都在玩手机，整个下午都在和同事聊天。本来一上午可以完成的工作，非拖到晚上。
所有这些，看起来都很努力，其实，有效劳动非常少，效率极其低下。
人们总是喜欢用忙碌麻痹自己，显示一种充实感，告诉自己：“你看，我多么努力，多么奋进。”而事实上，工作做不完，也做不好，忙忙碌碌，一事无成，此时，把锅甩给命运：“我只是运气不好。”依然希望加薪：“没有功劳也有苦劳嘛。”
缺乏有效意识的劳动，就是浪费生命。
李尚龙后来给那个学员提建议：你都大三了，你都快毕业了，辞掉这些七七八八的社团职位吧，保留最重要要的，专业备考6级，去图书馆不要带手机，给自己专门三个小时静心练习。
再后来考试的时候，这位学员就考过了。
再次强调，劳动不重要，有效劳动最重要。
几种可操作的方式和观念，提升有效性：
结果导向
过程不重要，无论是职场还是生意场，人们看中的是结果。
别被自己的努力给麻醉，别给自己营造虚假的充实感，别对自己说，重要的是过程，结果不重要。
尝试去挤压工作中的水分，砍掉那些无效劳动，让自己的每分每秒，都尽可能变得更有意义。
本文摘借：国馆、文中片段
工作是能量的释放，生活是快乐的根源，微笑能展开快乐画卷，开启温暖的一天，福你幸福每天！
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