有的人吃了硒产品，没一点感觉，觉得补硒没有用。这是一种不正确的说法，比如一个人本来身体很壮实，认为补充硒后会更加壮实，这是不对的。正确的看法是补充硒元素后，能长久的保持很壮实就是效果。有的人觉得补充硒后，恨不得返老还童，这也是不正确的看法。正确的看法是，补硒后衰老的慢一点就是很好的效果了。如果服用了或者涂抹了什么药物或者化妆品，让人有返老还童效果，那么你使用的产品中有激素的可能性很大，只有激素和西药才会有立竿见影的效果!

温馨提示：一般的人每天从食物中摄入的硒大约是15-25微克，远不能达到中国营养学会提出的正常硒摄入量50-200微克的标准，导致在环境不断恶化的今天，很多地方出现了疑难杂症。另外，按照自由基衰老学说，人体90%以上的疾病，都是由于抗氧化系统方面出现问题引起的，硒作为抗氧化的重要元素，缺少之后，可能很多疾病并不会立刻发生，但是随着年龄的增长，尤其是过了盛年期，很多潜在的致病因子作用增强，外显为各种疾病症状开始出现，然后加重，到了某个节点爆发了，表现为病来如山倒。