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雾霾之下,如何照顾你的肺?——未被重视的慢性病

雾霾之下,如何照顾你的肺?——未被重视的慢性病 阳泉布朗中央新风
2016-01-20
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导读:深冬时节深冬时节,是呼吸道疾病横行之际,而相比哮喘、肺炎等常见疾病,慢性阻塞性肺疾病似乎还是个相对陌生的名词


深冬时节

深冬时节,是呼吸道疾病横行之际,而相比哮喘、肺炎等常见疾病,慢性阻塞性肺疾病似乎还是个相对陌生的名词,但却是一个不折不扣的“沉默的杀手”。

苍窘之下


据世界卫生组织统计

慢性阻塞性肺病已成为世界第四大致死原因,到2030年可能上升为世界第三大致死原因。届时,慢阻肺也将成为导致残疾调整生命年(DALY)损失的全球第七大病因。

慢性阻塞性肺疾病(COPD),简称慢阻肺,是一种以不可逆转性治疗为特征的气道阻塞性疾病。随着病情的不断加重,患者会频繁地感觉到心悸、气短,稍微有一点运动就上气不接下气,甚至经常会有种“很闷很闷的濒死感”。


起病缓慢,病程较长。

主要症状:慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷等。

据最新的统计数据显示,中国40岁以上人群中慢阻肺的患病率高达9.9%;平均每分钟有2.5个人死于慢阻肺,吸烟是慢阻肺的重要致病因素之一,戒烟能够有效延缓慢阻肺患者的肺功能下降。


重度烟民即使肺功能正常,慢阻肺也可能已经“潜伏”,等出现气促时,肺功能往往只剩下50%。


在此,我们就借慢阻肺这个病,来系统的了解一下常见肺部、呼吸系统的疾病的鉴别诊断吧!


1

支气管哮喘

多在儿童或青少年期发病,以发作性喘息为特征,发作时两肺布满哮鸣音,常有家庭或个人过敏史,症状经治疗后可缓解或自行缓解。哮喘的气流受限多为可逆性,其支气管舒张试验阳性。

2

支气管扩张

有反复发作咳嗽、咳痰特点,常反复咯血。

3

肺结核

可有午后低热、乏力、盗汗等结核中毒症状,痰检可发现抗酸杆菌,胸部X片检查可有病灶。

4

弥漫性泛细支气管炎

大多数为男性非吸烟者,几乎都有慢性鼻窦炎,X线胸片和高分辨率CT显示弥漫性小叶中央结节影和过度充气征,红霉素治疗有效。

5

支气管肺癌

刺激性咳嗽咳痰,可有痰中带血

6

其他原因所致的呼吸气腔扩大



近几年来,中国大部分地区受到雾霾天气的影响,空气达到了重度或严重污染,呼吸道感染的患者明显增多,多数地区的门诊量及慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者住院率都在增加,呈现逐年增加趋势,且以老年人和儿童居多。


在发病前治疗,患者自我护理


1、呼吸训练

腹式呼吸(仰卧位,一手放在胸部,一手放在腹部经口缓慢吸气,升高顶住手,缩唇缓慢呼气,同时收缩腹部肌肉,并收腹)和缩唇呼吸。


2、改善呼吸环境

中嘉新风系统为广大消费者提供了全方位的空气净化解决方案,为了避免有毒害物质进入人体,最好的办法的就是安装使用新风系统。在这雾霾的天气中对人体呼吸健康危害巨大,中嘉新风系统可以保证在不开窗的情况下依然享受到新鲜空气,对进入室内气体进行四层过滤,采用H13HEPA高效过滤网对于PM2.5、细菌的病毒、灰尘、花粉、可吸入肺颗粒物等具有超强净化效果,净化效率高达99.9%;全热交换技术,热回收率可达80%以上可快速净化室内空气质量,营造一个健康舒适的呼吸环境。


3、咳嗽的技巧

身体向前倾,采用缩唇式呼吸方法做几次深呼吸最后一次深呼吸后,张开嘴呼气期间用力咳嗽,同时顶住腹部肌肉。


指导病人全身运动锻炼结合呼吸锻炼,可进行步行、骑自行车、气功、太极拳、家庭劳动等,锻炼方式、锻炼时速度、距离根据病人身体状况决定。

4、加强锻炼


5、戒烟

吸烟是慢阻肺的重要致病因素之一,戒烟能够有效延缓慢阻肺患者的肺功能下降。





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布朗新风系统知道如何利用新鲜空气,以维持人们生存的呼吸需求。所提供的IAQ和建筑气候系统让人们在健康、洁净的居住环境中生活,着力解决长久以来开窗通风,破坏节能,关窗密闭,损害健康这样的建筑矛盾。
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