艾灸养生的好处，这些你都知道吗？

　
一、润肺调理
　　肺气足才能皮肤好！
　　适用人群：针对皮肤不好，如皮肤干燥、粗糙、毛囊炎、脱屑，经常感冒、哮喘、支气管炎、咳嗽、咽喉炎、经常胸闷、气虚型便秘的人。
　　主要功效：提升肺和大肠经的气血能量，开阔胸腔，增加肠蠕动，平衡呼吸系统，预防便秘和呼吸系统疾病，增强人体免疫能力。
　　艾灸穴位：肺经（云门，中府）大肠经（肺腧穴）

　　二、三焦保养
　　韵味来自于内分泌的平衡
　　适合人群：月经不调、痛经、妇科困扰、内分泌失调等人群
　　主要功效：帮助平衡内分泌系统，增强循环系统的功能，预防心脏疾病、肥胖、失眠等亚健康问题。
　　艾灸穴位：心包经三焦经（三焦腧）

　　三、静心安神
　　开心从疏通心经开始
　　适合人群：头痛、头晕、神经衰弱、失眠、多梦、健忘、记忆力下降、注意力不集中、心悸、经常胸闷、心情抑郁、小叶增生等。
　　主要功效：宁心神，可以有效改善睡眠质量，舒缓紧张的压力，平衡焦虑的情绪，加快体内循环。
　　艾灸穴位：心经小肠经（心腧）

　　四、温养脾胃
　　脾胃和才能安五脏
　　适合人群：面部肌肉松弛老化、脸色暗黄、眼袋、口苦口腻、胃酸、胃痛、胃胀、胃寒、腹泻、便秘、贫血、经血量少、色淡、经期延后、崩漏人群、湿气重等人群。
　　主要功效：提升脾胃的血气、排出体内的浊气
　　艾灸穴位：脾经（中脘穴）胃经

　　五、养肝养生
　　好心情源自肝胆平衡
　　适合人群：爱生闷气、面部有色斑、易怒易燥、情绪低落、视力下降、乳房胀痛、乳腺增生、小腹胀气、闭经、经常抽筋、有妇科疾病等人群
　　主要功效：疏肝理气
　　艾灸穴位：肝经（肝腧）胆经（胆腧）

　　六、温肾保健
　　生命质量源于肾
　　适合人群：面色暗沉、早衰、色斑、疲劳、自汗、盗汗、脱发、腰背痛、性冷淡、尿频、尿闭、尿失禁、尿路感染、更年期综合症、痛经、月经不调、男女生殖系统问题人群
　　主要功效：调节身体的阴阳平衡，增强人体免疫力，强化肾脏机能，补充体力、精力
　　艾灸穴位：肾经膀胱经（肾腧穴）

　　七、补充气血
　　气血活是身体健康的基础
　　适合人群：免疫力低下、腰腿酸痛、关节酸痛、身体虚弱、怕冷、烦躁易怒、失眠多梦、胃寒肢冷、头晕目眩、神经衰弱、健忘痴呆、精神分裂等以及痔疮、脱肛、子宫脱垂、月经不调等。
　　主要功效：升发阳气、活血通络、增强人体免疫力
　　艾灸穴位：任脉（神阙）督脉（命门）

　　小结：艾灸是有很多的功效的，像是有着对于肺部调理的一个功能，能够温顺脾胃，还有像是补充气血等。所以艾灸对于身体的五脏都是有好处的，但是做艾灸都是适当的，不要太多，太多也是对身体不好的。