九月，金色收获季节，秋季对于保健养生来说，这一时段有其特有的生命运动规律，正确地把握这些生命运动规律，对于提高养生护理疗效是非常重要的！
秋季，
胸部“保养＋调理”的最佳季节！
乳房的内部结构很特殊
乳房腺体由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10～100个腺泡组成。
腺泡紧密地排列在小乳管周围，它的开口与小乳管相连。
许多小乳管汇集成小叶间乳管，多个小叶间乳管汇集成一根整个腺叶的乳腺导管，又名输乳管。
输乳管共15～20根，以乳头为中心呈放射状排列，汇集于乳晕，开口处在乳头，称为输乳孔。
简而言之：乳腺与导管就像大树的根，树根平直粗壮，吸收水分及吸收营养能力就强，乳房就会健康丰满，富有弹性及坚挺，只要保持导管畅通，不变形或扭曲，就不容易或不会得乳腺增生囊肿结节等。
秋季，
胸部保养、调理的最佳时节
秋季是贮存能量的最佳季节
秋季是收藏、聚集、合拢、结束的季节，万物都在进行一个贮备准备进入下一个生命周期，
这样一来，本来增生的腺体或其它腺体问题，都处于一个相对虚弱或等待休整的状态，（就像秋季头发的脱落会是高峰期，动物禽鸟等也正是这个时候换毛，树叶到秋季即开始变黄落下，这都是为了保存主生命体有足够的能量贮存）所以，这时正是我们护理的黄金季节，护理将会得到事半功倍的效果。
秋季，
胸部腺体组织脆弱，易“变”
胸部易“增生、结节、囊肿……”
秋季是春生、夏长、秋收、冬藏中“秋收”的季节，这一时期由于机体的血管、淋巴管、腺体或导管等弹性变差，血液淋巴液、组织液不能正常巡行或及时回流，就容易造成乳腺导管弯曲或扭曲，甚至堵塞，一旦弯曲或扭曲就容易变成结节增生或囊肿。
秋季干燥，胸部不畅，易“堵”
由于秋季气候干燥，水液缺乏，乳腺导管、淋巴管等管腔中缺乏水分滋润，组织液就容易沉积，从而堵塞管道，从而形成囊肿结节等。
秋季寒凉，代谢缓慢，易“淤”
进入秋季后很快就是冬季的来临，这一时期气候开始变冷，中医讲“血遇寒则凝”，“寒性收引”，就容易使腺体导管收缩变细，从而影响血液淋巴液及组织液的循环，久则成於，堵塞管道，毒素沉积，变生它病。
秋季集聚能量，淤浊排导不畅，易“积”
秋季是收获的季节，也是能量聚集的季节，机体中无论是正常的细胞或增生的细胞，都在不停地聚集能量，这时也是机体排毒解毒的最佳季节。（女性一到秋冬季节乳头颜色会变深，乳晕颗粒会增大就是这个道理）
秋季，心志易抑郁的季节，胸部易“结”
秋天是萧条的季节，是让人失意的季节，也是女性多愁善感的季节，也是女性容易导致肝气郁结的季节，从而诱发乳腺增生。
胸部养护莫要等，越早越好！
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图文来源：互联网