天气突然变化的时候，我家那位就出现嗓子不舒服、干痒、说话时带有点沙哑的情况。
看他难受就从冰箱里拿出剩下的几样宝贝给他煮了一碗热乎乎的汤。
没想到，连喝了三天之后，他整个人就感觉舒服了很多，喉咙也不再有那副粘糊糊的感觉，连那些令人心烦的痰也似乎少了许多，说话声也恢复了往常的清晰。
说来惭愧，这锅汤的原料太简单了，随手就能找得到的食材有块被岁月“熏”出味道的陈皮，一个水灵灵的大雪梨和一把金灿灿的小金桔。
做法更是简单到不行，保证你一学就会：
🥘 准备食材：
一颗大雪梨
一小块陈皮
七八个金桔
🍳 下厨步骤：
1.先把雪梨洗干净，不用去皮，切成小块。皮里的营养可多了，别浪费了！
2. 陈皮用清水快速冲洗一下，别泡太久，免得把它的风味都冲淡了。
3.金桔分二半或四瓣，使汁液、香气更易散发出来。
4.把切好的雪梨块、金桔瓣和那一小块陈皮，一起丢进养生壶或者家里的普通锅里。
5. 加入清水，水量大概够一个人喝两碗就差不多了。
开大火，等水咕嘟咕嘟地烧开了，马上调小火，慢悠悠地煮20分钟。
时间到了一碗煮得热气腾腾的汤就做好了。
别只喝汤了，里面的雪梨块、金桔瓣也可以一起吃下去的，这是精华啊！
这碗温温的不燥，特别适合嗓子不舒服、喉咙有痰的时候来喝一碗。
就像给嗓子做了次温和的SPA一样，喝了觉得浑身都是熨贴的。
其实啊，换季的时候，最容易让身体“闹脾气”了。
像我的老公这样，在天气变化的时候就会感到嗓子不适，总是感觉有痰在喉咙里堵着一样说话都不方便。
我之前也试过好几种方法，效果都不算太明显。
后来我一个在老中医那儿工作过的朋友告诉我说，金桔、陈皮都是很好的化痰止咳药，雪梨更是润肺止咳的佳品。
这三样搭在一起，简直就是嗓子的“守护神”！
说起金桔，你们知道吗？
它虽小，但是维生素C的含量不低，它皮肉均可食，更重要的是它性温，对嗓子干痒、咳嗽有痰等均有较好的缓解作用。
特别是被卡在喉咙里的那块粘稠黏痰，金桔的果酸能使其变稀，便于被咳出。
陈皮并不是一般的橘子皮，而是经过岁月积淀下来的古董级物品，它理气健脾、燥湿化痰的药效不是一般的好。
它虽然不起眼，但是用来煮过汤之后，会带有一股特别的醇厚香气，使得整个汤的味道更加丰富。
它还能帮助脾胃排出身体里的湿气，对湿气重的人来说简直是“太友好了”了！
至于雪梨，那更是润肺的“老熟人了”。
尤其是在干燥的天气或者老公上火嗓子疼的时候，雪梨的清甜和水分可以给干渴的嗓子及时补充水分，也可以帮助身体排出热气。
煮这锅汤的时候，我的心里面也就算是一个普通的家庭生活画卷。
老公不舒服，老婆立刻想到办法；食材简单，也能给人意外的治愈。
汤不单是材料的堆积，而且带有浓厚的家常情意和对家人深深的思念。
每次我老公喝完一碗汤之后脸上就露出满意的神情，我就知道做饭这件事绝不是单单为了能填饱肚子。
你们说是不是？
因此，在家中若发现有人有嗓子不舒服、鼻塞等嗓子异样的情况，可以用金桔雪梨陈皮汤做治疗来改善。简单、有用的，出乎意料的好消息都会到来。
你们家也有什么治嗓子的“压箱宝”吗？