你是否每到一个新的环境，就辗转反侧，难以入眠？期盼已久的旅行即将到来，却躺在酒店床上翻来覆去？就算睡在舒适的五星酒店大床上，还是忍不住想念家里的小床？躺在床上数剩余的睡眠时间，眼看就要天亮了，却横竖睡不着，恨不得把自己打晕……世界睡眠组织最新调研成果，“认床”其实是寝具选择不当引起的睡眠问题。
想要差地得到解决，请大家继续往下看！
第一夜效应
认床，顾名思义就是自己的床睡习惯了，换张床就会感到睡不踏实。这种现象属于一种较为普遍的睡眠障碍，被睡眠专家们称为“第一夜效应（First Night Effect）”。
许多人发现自己“认床”的时候，都感到十分惊讶，“我竟然会认床”、“我对床不挑剔的啊”。
通过调研，总结出以下几种类型的人，比较容易出现“认床”现象。快来看看你是不是也“中招”了~
哪些人容易“认床”？
睡眠比较浅的人
这类型的人通常未达到深度睡眠的状态，大脑无法完全放松，稍微有点动静就会被惊醒。
长期固定居所的人
这类型的人对睡眠比较挑剔，如果突然换到一个新的环境，会感到难以适应。
神经较敏感、脆弱的人
这类型的人对事物的敏感度较高，神经比较脆弱，任何风吹草动都容易打扰他们的美梦。
寝具选择不当的人
寝具的选择对于睡眠来说尤为重要，如果没有选择一款在高度、质地等方面都特别适合自己的，换掉从前的寝居环境就回认床失眠。
选对寝具很重要
认床的人多半是对寝居环境不够信任，再者一个就是寝具舒适感不够。世界睡眠协会认为，70%的睡眠不好都是因为睡眠寝具的选择不当。
睡枕或高或低，或太过柔软或过硬，更有部分材质的睡枕使用年限过长而变形，不能对颈椎起到承托作用，反而引发颈椎疾病。颈椎肌肉酸痛，血液不通，造成大脑缺氧故而睡眠浅梦多，严重的就是失眠。
来自泰国的素万乳胶枕，纯天然乳胶制成，绿色无毒，拥有多个国际安全认证标志。已经受到越来越多的群体喜爱。
素万乳胶，回弹力明显，给予颈椎良好的支撑作用，不会轻易落枕。人体工学设计，高度贴合颈椎，改善由颈部到脑部的供血供养环境，再加上乳胶柔软的质感带来良好的睡眠体验，可以有效缓解失眠多梦等症状，拥有一个良好的睡眠质量。
再严重的认床，也会在非常舒适的睡眠享受中淡化。素万乳胶枕永不变形，质保6年，给睡眠者超长护航时间。素万，一直在致力全球黄金睡眠事业上努力着。
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