宝宝打呼噜其实是求救信号，90%的家长都不知道

打呼噜≠睡得香

无论对成人还是孩子来说

打呼噜都不是好事！

而且，宝宝打呼噜

甚至比成人打呼噜

危害更大！

3岁半的男孩因打鼾严重，

被父母带到医院接受睡眠监控。

医生诊断：男孩的睡眠状况非常差！

更悲催的是，医生还给出了

另一个测试结果：

男孩的智力只相当于2岁儿童，

属于轻度发育落后！

注意这个关键词：

腺样体肥大

腺样体处于鼻腔、咽鼓管、咽腔共同的引流区域，

所以特别容易躺枪……

什么鼻窦炎、扁桃体炎，

甚至空气污染，都可能造成腺样体肥大。

有一大块肉堵在孩子的鼻腔里，

呼吸怎么可能顺畅？

难怪睡觉时小呼噜打得震天响。

宝宝打呼噜危害大

如果小孩子长期处在睡眠缺氧状态，可能会妨碍身体和心理的正常生长发育，如导致宝宝

生长缓慢，智力发育落后

渗出性中耳炎等

严重的可能造成睡眠时呼吸暂停，

脑部缺氧，对宝宝的智力发展造成一定影响。

睡眠时不得不张嘴呼吸，还可能改变脸型。

照片里的这个小朋友，就是被呼噜毁了颜值~

如何应对宝宝打呼噜

春天正是宝宝窜个儿的季节，如果发现宝宝过于频繁地打呼噜，一定要引起重视！

下面小乐逐一为您解析宝宝睡觉打呼噜的原因，并给出一些解决对策：

腺样体从出生就有，2-6岁增生最明显，到了10岁以后就逐渐退化了。因为腺样体肥大造成的打呼噜，需要经过医生诊断后，根据孩子情况决定是否切除。

温馨提示：请在WIFI环境中观看，土豪随意~

宝宝仰面向上睡时，舌头根部因重力关系向后倒，舌头过度后垂而阻塞了咽喉处的呼吸道，也容易出现打呼噜的现象。

解决对策

最重要的是保持舒适的睡姿。不妨多帮孩子变换睡姿，如果仰面睡打呼噜，就变成侧身睡。

另外，枕头的高度也有讲究：

3个月以内的宝宝不用枕枕头，用毛巾折叠几层垫在宝宝头下即可；

3-6个月可选1-3cm的枕头；

6个月以后换用3-4 cm的枕头。

由于新生儿的呼吸道（如鼻孔、鼻腔、口咽部）比较狭窄，奶块淤积很容易使呼吸不畅通，导致宝宝睡觉时打呼噜。

解决对策

妈妈喂好奶后，不要立刻将宝宝放下睡觉。应将宝宝抱起，并轻拍背部。这样就可以预防因奶块淤积而打呼噜。

扁桃体和腺样体可以说是一对儿难兄难弟，宝宝睡觉也会因为阻塞呼吸道而打鼾。扁桃体过大比较容易上火、喉咙痛，甚至感冒。

解决对策

出现这些症状后，除了遵医嘱消炎治疗外，日常还应加强喂养，每天蛋白质、维生素、矿物质等食物摄入要多样化，保障营养均衡。

无论是过敏、干燥性鼻炎还是鼻窦炎，都会引起宝宝鼻塞，晚上睡觉就容易打呼噜。

解决对策

如果宝宝鼻塞、鼻屎多，妈妈可以用棉签沾盐水清洗，或使用吸鼻器、鼻腔清洗液将鼻腔清洁通畅。

和成人一样，宝宝过于肥胖也会造成呼吸道周围被脂肪堵塞，导致无法顺畅呼吸。

解决对策

如果体重严重超标，就要注意帮宝宝控制体重。一方面不要给宝宝摄入过多营养（大宝宝吃零食也要有节制），另一方面要让宝宝多做运动，多去户外晒太阳。