1月10日，“我就是拳王”民间擂台赛北京站的海选在北京体育大学体育馆落下帷幕。过关的选手将参加为期五天的功夫全能技训练营培训，之后进行称重、抽签，参加决赛阶段淘汰赛，决出本站冠亚军。
以下是北京站功夫全能技训练营安排：
训练地点：
北京体育大学武术散打馆
时间安排：
| 1月11日 9:00-11:30 教练：李俊峰 课程内容： 1、地面基本功及基本连络技法。 2、封闭式防守位置的基本缠斗技法，断头台技法基本攻防及实战运用技巧。 3、地面基本控制技术，骑乘位置的基本攻防。 |
| 1月12日 9:00-11:30 教练：阿顿(泰国)、李俊峰 课程内容： 1、常用肘膝基本技术及站立组合打击技法 2、常用站立贴身缠斗实战技巧 |
| 1月12日 19:00-21:00 教练：张成明、李俊峰 课程内容： 1、站立拳腿基本攻防技法。 2、站立接招摔基本技法及实战运用技巧。 |
| 1月13日 9:00-11:30 教练：赵琳琳、李俊峰 课程内容： 1、常用摔法基本功及损伤预防。 2、常用摔法基本攻防技巧，重点强化抱腿摔基本技法及实战攻防技巧。 |
| 1月13日 15:00-17:30 教练：张成明、李俊峰 课程内容： 1、站立常用打摔组合实战运用技巧。 2、腿锁的基本攻防（重点学习踝十字固）。 |
| 1月14日 9:00-11:30 教练：李俊峰 课程内容： 1、站立常用打击实战运用技巧，常用过腿技巧及开放式位置的基本防御技法。 2、背后裸绞的基本攻防技法。 3、侧面位置的基本攻防技巧。 |
| 1月14日 15:00-17:30 教练：李俊峰 课程内容： 1、地面综合性缠斗技法。 2、功夫全能技常用综合搏击技巧。 3、个人特长技法强化训练。 |
| 1月15日 9:00-11:30 教练：周小青、李俊峰 课程内容： 调整训练，称量体重，抽签 |
训练行为规范：
1、进馆前把自己的鞋袜放到指定的鞋架上，并依次摆放整齐。
2、一切行动听指挥，尊重老师，团结同学。
3、练习时要积极主动，顽强拼搏，互相帮助。
4、上课要文明礼貌，严禁嘻笑打闹，严禁踢、扔拳套、脚靶等。
