如何存1块钱,得到100块?这可不是金融投资文章,而是6月9日小泰财务经理王卫星在给一线员工所做的亲密关系之旅的培训上提到的话题。没错,除了重视员工职业健康,小泰认为,心理健康同样是幸福生活不可或缺的组成部分。那么,存1块钱,得到100块是怎么回事?跟着小T一起回顾吧!
其实,我们每个人心里都有一个情感账户,每一次你让对方开心,就是在对方的账户里存款;每次你让对方不开心,就是在你们的银行中提了款。存款丰厚,很多小问题就可以被原谅。但是,如果银行里已经赤字连篇、债台高筑,任何一点小事都可以变成大事,这就需要我们学会如何去爱。
如何去爱是如此重要,为什么呢?
我们都知道,有意义的爱的连接不仅让人心情愉悦!科学的看,爱还能提升身体健康!能够在人身上造成一种抗压力的缓冲带“Buffer against stress”,帮助你在高度压力的情况下,降低身体中的一种叫做皮质醇 (Cortisol) 的压力荷尔蒙,从而增强免疫力!心理健康决定生理健康,就是这么简单!
怎么学着去爱呢?
了解爱的语言,他们是 — 珍惜相处时光(Quality Time)、精心的礼物(Gift)、服务的行动(Acts of Service)、身体的接触(Physical Touch)、肯定的语言(Words of Affirmation)。然后,存1块钱,得到100块的时刻到了。了解对方爱的语言,坚持存款“投其所好“,而不是“给己所要”的原则。比如,对方需要的是一杯水,你给的是一盘大餐,虽是付出,却无法让对方解渴。或者打开耳朵,仔细倾听对方对你最经常的抱怨是什么。在那件被抱怨的最多的事上,哪怕只做1%的努力,相当于我们只存了1块钱,却可以让对方有收到100块钱的心理感受。
亲密关系之旅,这些都是大学问,小泰员工们,可以多多了解相关知识,让自己与身边的人和谐相处吧!最后,恭祝大家在爱的账户上多多盈余,大家庭、小家庭们其乐融融,生活美满!
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