都说冬天不减肥，春天徒伤悲，眼看冬天快要过去的时候，体重秤上显示的数字却反而有所上升。
天冷时人们懒得活动，常常想出不需要“迈开腿”的减肥方法。
其实，在不久前的聊天过程中无意间听到了不用节食、可以吃下去并且还可以美味可口的一枚鸡蛋和一枚苹果方。
刚开始怀疑，因为“懒”是我的本性，但是又忍不住想要变瘦的念头。
硬着头皮试了十天，结果……裤头真的松了一大圈！
腰围少了整整两厘米，我自己都感觉到！
都说立春过后万物复苏，身上的“秋膘”也应该随着厚外套一起去掉。
从明天开始，每晚只吃这碗“苹果煮鸡蛋”，希望能在春天到来之前把肚子上的肉肉“赶跑”。
🥘 准备食材：
新鲜苹果：1个
鸡蛋：1个
红枣：4颗
桂圆干：3颗（这个可放可不放，看个人喜好）
枸杞：10粒
生姜：1小片
🍳 下厨步骤：
1. 先把苹果洗干净，去皮后切成小块。
红枣别忘了把核去掉，这样吃起来更方便。
将切成小块的苹果块、去核的红枣和桂圆干一起放入锅中，加水适量，盖上盖子后大火煮15分钟。
2.15分钟后，把火调到最小，小心地打入一个鸡蛋，让它变成一个漂亮的荷包蛋。
盖上锅盖，让鸡蛋和锅中的其它食材一起再煮5分钟，使鸡蛋基本熟透。
3. 最后，关火。
趁着热气，放入洗净的枸杞，轻轻搅拌一下，一碗温润滋养的“苹果煮鸡蛋”就做好了！
这副药确实太符合我们这样既想瘦又懒得动弹的女性了。
苹果的清甜、红枣的甘醇、鸡蛋的营养和生姜的暖意一起喝下去胃里温暖不饥饿。
而且发现，它不单是减肥，连我这几天早上起床也觉得精神了不少，不像以前那样总是迷迷糊糊的。
我问了会买菜的李阿姨，李阿姨说苹果正当季，水润清甜，煮着吃最好。
而苹果煮熟后，其中的果胶会被释放出来，这使得它对于肠道的蠕动十分友好，难怪我的肚子感觉更加舒畅了。
你们也试试看？
特别是到了换季时节，人总会觉得身体有种沉重的感觉，吃一碗这道，整个人就轻快了不少。
到春时节，可以穿上一直想要穿着的一身好衣裳了，不再和赘肉作斗争了！
对了，你们家最近有没有什么特别的“懒人”食谱呀？