每年一到秋冬季，我这嗓子就会开始闹脾气，早晨起来冒烟，总想咳但又咳不出东西来，真是难受极了。
去年同老姐闲话家常时曾这样说道，“是小巫见大巫”罢了，给你的良方不过是一口之言而已，在咽下去后会润喉健气，通脉散淤当时我还以为银耳煮了这么多年就没什么新花样了。
结果回去一试，好家伙！
连喝三天后嗓子感觉好些了，喉咙那粘糊糊的感觉也消失了。
现在的老公嗓子不舒服都会说，老婆，煮碗那个梨水给我喝喝呗
说起来，这秋冬干燥，最受罪的就是嗓子了。
我们老祖先的智慧不能忘怀，中医认为白色入肺，银耳是良药。
可光吃银耳，有时候总觉得少了点啥。
我这老姐妹教给我的方法，在此基础上加点小“升级”，使润肺效果成倍增长，而绝非寒凉，喝几天就没了嗓子的小麻烦。
🥘 准备食材：
雪梨：1个（要选那种水灵灵的，捏着沉甸甸的）
甜玉米：半根（最好是那种刚摘下来的，甜度高）
银耳：一小朵（大概手掌大小的干银耳就可以）
冰糖：少量（根据个人口味调整）
🍳 下厨步骤：
1. 玉米粒“变身”：先把玉米剥下玉米粒，别急着扔掉玉米棒子。
你知道吗？
玉米芯中富含很多的水分，煮制之后可以给汤水增加一种清新的味道。
2. 梨皮的“秘密”：雪梨洗干净，削皮、去核，然后切成小块。
不要小看梨皮，它是像陈皮一样的中药材，清热润肺的作用比梨肉要强很多呢！
我以前都直接扔掉，真是太浪费了。
初次见面时锅中加切成片的梨块、玉米粒，加上剩下的玉米棒芯，再加入足够的清水（银耳干先不要放）。
大火烧开后转中火，咕嘟咕嘟煮个15分钟。
时间到了，将梨皮、玉米芯捞起来扔掉，里面已经把精华全卖出去了。
4. 银耳的“温柔乡”：这时候，就可以把泡发好的银耳放进锅里了。
中火煮5分钟，使银耳完全溶解。
最后加一小把冰糖搅拌至融化，一锅滋润清甜的润肺汤就做好了！
这碗汤一般煮好之后冷却一会儿再喝。
嗓子不适、空气干燥的时候喝一碗热气腾腾的水，暖暖的顺着喉咙滑下去，干涩感马上就消失了。
老话也说“春困秋乏夏打盹”，但是秋冬的干燥对我们的呼吸道也是一种考验。
平时注意饮食，银耳雪梨玉米羹温润不伤胃，能助身体排出毒邪，何乐而不为？
你们家最近是不是也觉得空气干干的？