我从小到大都有一个舞蹈梦，这阵子筹了一些钱，去报了一个舞蹈班，现在正在舞蹈班里边上课，这两天在上课的时候练的是后背的爆发力，所以这两天练得后背有些酸痛，想问问医生后背不舒服应该怎么进行缓解？
后背不舒服怎么办解答：
后背有些酸痛，主要考虑可能是因为最近这段时间经常训练以后，导致局部的一些关节或者肌肉劳损比较明显，也有少数还可能会导致筋膜炎，具体需要到医院专科检查一下，平时也可以选择外用一些舒筋活络的药膏，具体用药请遵医嘱，最近这段时间一定要多注意休息，也可以选择做一下拔罐或者推拿治疗，帮助改善。
更多解答：
后背有些酸痛主要考虑可能是因为最近经常劳累过度以后导致局部的一些肌肉劳损为主，也不排除有其他一些筋膜炎发作的可能性，少数可能是局部的一些胸椎关节紊乱引起的，具体要到医院检查一下，目前可以服用一些改善循环的药物，具体用药请遵医嘱，而且在家里一定要多注意休息。