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女白领的搏击梦:搏击—年过三十给自己的一个挑战

女白领的搏击梦:搏击—年过三十给自己的一个挑战 武搏世界
2018-08-04
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导读:她是北京赛区海选赛第一位晋级的女选手,她和搏击有怎么样的故事呢?

        7月26日的朝阳公园在“我就是拳王”的陪伴下多了些许热血的气息。舞台左侧的18号选手吕晓芳观察这台上选手的技术动作以及评委老师们十分严格的评判标准,而自己的腿脚早已不自觉地操练起来。

初识武术 一心读书

        吕晓芳打小时候起就在体育运动上有很强的领悟能力,比其他的孩子更有章法,在小学的体育队里,跳远是她最早进行训练的项目,但是成绩并没有很出众。

        和其他女孩子一样,小时候的吕晓芳乖巧、懂事,爱看书、爱学习。当然,她也和其他女孩子不一样,那就是她喜欢武术。那时的吕晓芳是小学四年级,在还没有学业压力时,同时也在父亲的支持下,在家附近一位退休老师傅开的武术馆里,吕晓芳第一次接触了博大精深的传统武术。

        喜爱归喜爱,但是在学生时代的吕晓芳看来,读书升学是重中之重,因此,吕晓芳将自己更多的精力投入到了学习之中。来到中学,吕晓芳放弃了武术修炼,沉浸在了书海之中。

        “对我来说,当时的我只想好好读书,放弃武术并不觉得可惜,而更像是一种解脱。”吕晓芳回忆道。

白领的搏击梦

        2017年开春,搏击进入了吕晓芳的生活。能开始搏击运动对吕晓芳来说应该说是一种缘分。如今,吕晓芳成为了一家企业的内刊编辑,作为座椅常驻人员,一直没有锻炼的她决定用健康的方式生活。家附近的“正氣堂”成了她最满意的去处。

        “选择搏击是因为它没有跑步或者游泳这么单调,它有教练带着教你动作,而且它需要有搭档。并且它对我来说是一个很好的社交场所,有比较多课程安排。接触之后就更加发现它的魅力。” 吕晓芳说道。

       王玉周是吕晓芳的自由搏击教练。教练对吕晓芳印象深刻,并给予很大的期望。

        “训练比较认真,有韧劲,对训练的安排,都能做到很好,技术上比较全面,但是实战经验还需努力提高,我这位学员是一个非常有潜力的学生。我相信在以后的赛事中,她会是一位搏击新星。”王玉周这样评价道自己的这位女学员。


         “累”可以概括吕晓芳的第一次拳馆之旅,由于长期没有锻炼,第一次去拳馆吕晓芳觉得体能热身都让自己累得不行,随着训练的系统化,吕晓芳逐渐接触基本姿势,上手极快的她体会到了搏击的乐趣。

       除了训练内容的变化,吕晓芳的身体也逐渐发生了变化,搏击让吕晓芳的肌肉线条逐渐明晰,自己主动放弃了油炸食品,如今的她体重稳定维持在57公斤。


伤愈复出征战“我就是拳王”

        转折点发生在今年的四月份,第一次重伤让吕晓芳更清晰地领悟搏击的门道。

        对于搏击的热爱让她从一周两练增加到了一周四练,随着技术动作的不断提升,吕晓芳迫切地希望自己的实力在实战中体现出来。急于求成的她在第一次实战留下了“伤疤”,热身不充分,右手出拳过猛,再加上实战挨了重击,导致自己右侧肋骨边缘的肌肉被拉伤,分不清楚自己伤着哪的吕晓芳结束训练后回了家,以为能够逐渐恢复的她一开始并没有在意,但是逐渐日常生活的方方面面都受到了影响,跑步、睡觉翻身,甚至是呼吸都隐隐作痛让晓芳产生了恐惧感。生怕骨折导致自己无法训练,晓芳随后来到医院拍了片子,确定不是骨折,只是肌肉拉伤。

        “当时觉得只要不是骨折,那我就能还能训练。”

        确定不是骨折之后,带着伤势的吕晓芳依然常常来到熟悉的拳馆,做一些简单的康复练习。但疼痛感让她能做的训练十分有限。

        “因为自己也年龄大的原因嘛,所以挺着急的,就是老是觉得要训练训练训练,后来这个事儿的确让我让我安静下来,让我觉得不是所有事情争分夺秒你你自己心太急就可以达成的。”

        这样一来,晓芳接受了现实,选择了安心养伤,在休息的十天里积极抹药做推拿,伤势基本得到了恢复。之后面对肌肉型的伤势,晓芳镇定了许多,心态平稳地推拿养伤。

        “对于我来说好像每一次这种修整的时候吧,自己脑子更能深入思考动作,打法好像都有一点质的飞跃似的,所以我就现在对于伤痛,这种事儿还是比较能平和接受的。


吕晓芳海选赛第一关

        时间来到7月底,“我就是拳王”北京赛区吸引了吕晓芳,渴望实战的她在闯关过程中眼神充满坚定,作为北京赛区第二轮海选赛第一个晋级的女选手,相信吕晓芳能在北京赛区决赛的大放异彩。让我们祝福这么帅气的大姑娘!


吕晓芳海选赛第二关击打拳靶


我就是拳王北京赛区海选

将在8月22日-23日继续在朝阳公园进行

不管你是谁

年龄大小

是什么职业

比赛锣声一响

就是你人生改变的开始


我就是拳王报名方式:

1.网站

登录赛事组委会指定网站:http://www.china-bks.com 在页面右侧中部找到“热门新闻”版块,点击“报名方法与注意事项”,在页面下部点击下载报名表,填写好并发送至bm@china-bks.com邮箱


2 .微信

关注搏击世界公众号(微信号:bojishijie),赛事报名栏,点击“我就是拳王报名表”选项,填写好并发送至bm@china-bks.com邮箱。


3.电话:13126975625(程老师)


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