做搬运腰痛平时注意些什么呢？
做搬运腰痛平时注意些什么呢？解答：
你好，考虑可能是由搬东西导致的腰部扭伤，腰部肌肉韧带损伤，表现为腰痛，腰酸，弯腰时疼痛加重。平时注意避免过度劳累，多休息，可以在家热敷，按摩理疗，也可以用云南白药膏药外接贴，如果情况严重的话，及时去医院检查治疗，拍一个腰椎CT。
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通常情况下，需要到医院行腰椎拍片或MRI等检查，排除腰椎椎间盘或者骨质增生导致坐骨神经痛可能，可以通过采用牵引,理疗,红外线,推拿 按摩等进行治疗，平时需要避免长期保持同样姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右，另外不能睡弹簧床垫，要睡硬板床。
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你好，在进行搬运活动时，出现腰疼的情况，多是由于腰肌劳损的情况所造成的，主要是由于过度疲劳、受凉、拉伤等情况引起的，在进行适当的休息之后，腰疼的症状就会逐渐的慢慢缓解消失，平时主要是需要注意腰部的保暖，避免受凉，注意经常进行热敷按摩处理。若是出现持续性的疼痛时，可以选择使用扶他林、消炎痛等类型的药物进行止痛治疗的。也可配合使用壮腰健肾丸。