医生，我现在17岁，然后我现在是班里最胖得人，虽然只是偏胖。您有什么好的建议吗？17岁偏胖用什么办法减下去？可以只吃饭来减肥？希望您可以告诉我。
17岁偏胖用什么办法减下去解答：
可以选择增强运动或者是控制饮食的方式进行减肥，不建议使用药物减肥可能会对身体健康造成一定的影响，引起肥胖的原因可能是因为饮食不规律造成的，也可能是因为缺少运动引起的肥胖，也有遗传因素，平时可以多锻炼身体，只要摄入量小于排泄量，就可以起到减肥的作用。
更多解答：
这个年龄不要盲目的去减肥，有一些偏胖的情况下还是要通过饮食方面来进行调整是比较好的，在饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃一些零食，甜食，垃圾食品和高热量的食物，也要进行一些相关的运动才有作用