胳膊肘有根筋一碰就麻，可能是生理性因素，也有可能是病理性因素导致的。
一、生理性因素：
胳膊肘部位是有一个麻筋的胳膊肘部位，特别是在鹰嘴这个部位是有神经通过的，当触碰这个部位的时候，有可能会刺激到神经而出现麻木，是属于正常的情况，不要刻意的去触碰这个麻筋部位一般就可以缓解，无需特殊处理。
二、病理性因素：
1、经常伏案工作：容易导致胳膊肘关节内侧持续受到压迫，从而引起神经缺血缺氧，神经发炎而引起的麻木。平时要改掉这种不良的习惯，还可以适当的热敷发麻的部位来缓解。
2、肘管综合征：尺神经在肘管长期受到压迫牵拉等，可能会导致患有肘管综合征，从而出现胳膊肘有根筋一碰就麻、疼等症状，可以通过改变活动习惯、佩戴矫形器等方法来进行治疗。
另外，胳膊肘有根筋一碰就麻，也可能是胳膊过度劳累、外伤、肘部肿瘤等原因导致的，需要鉴别。比如，胳膊过度劳累时应注意休息，也可适当按摩改善。