出现胃缩着发紧的原因包括消化不良、胃痉挛、慢性胃炎等导致。症状出现后一定要查明病因，再去根据疾病原因对症治疗。
1、消化不良：消化不良造成胃缩着发紧，一般是由不良饮食习惯导致，如长期暴饮暴食、过多进食辛辣刺激食物，导致腹部胃黏膜受到刺激诱发不适症状。如果是消化不良导致，患者可以通过医生指导使用促进肠胃蠕动药物，如多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等。
2、胃痉挛：胃痉挛导致患者出现以上症状，一般是长时间进食生冷、刺激性食物导致胃部肌肉抽搐，诱发胃部疼痛、胃部挤压等症状。如果是胃部痉挛导致，患者还会有胃部烧灼、刺痛等症状。如果胃痉挛出现疼痛，可根据医生建议选择止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3、慢性胃炎：慢性胃炎患者出现以上症状，主要是幽门螺杆菌感染导致胃部受到刺激，引发胃缩着发紧的现象。如果是慢性胃炎引起，还会伴随腹胀、体重减轻、腹痛等。这时患者可根据医生的建议服用促进胃动力药物，如甲氧氯普胺、多潘立酮等。
除了以上原因外，还可能是其他疾病，如胃溃疡。