脚肚子胀痛怎么缓解

出现脚肚子胀痛酸痛多数是短时间大量运动，引起乳酸堆积过多而导致肌肉酸痛的现象，这种情况一般来说多数经过休息几天可以缓解。

或者可以做局部的按摩以及局部的红外线照射的话，促进血液循环也可以缓解酸痛的症状，可以擦点活络油之后做做局部的红外线照射同时可以适当的按摩促进血液循环可以使疼痛缓解。