身体凉腰痛怎么调理好呢？
身体凉腰痛怎么调理好呢？解答：
你好，很高兴为您解答根据，您所描述的情况，建议您口服点六味地黄丸和，复方玄驹胶囊，平时适当锻炼身体，放松心情，营养健康，饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，忌食辛辣刺激性的食物，希望我的回答能给您带来帮助，祝您健康。
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出现身体发凉和腰痛的症状的考虑是有肾阳虚的情况，可能还是平时长时间的不良生活习惯有关系，平时首先要避免熬夜，保证充足的睡眠，平时多一些户外体育锻炼，增强身体体质，另外注意饮食，多吃一些枸杞，桂圆，山药等，不要吃生冷刺激性食物，不要饮酒和吸烟，此外还可以服用一些中成药调理，比如金匮肾气丸等。