教学：如何在拳台上切断对手退路

面对一个速度型和防守型的对手确实是一件很让人头疼的事情，因为要追上他们简直是不可能的。你追得越快，他们就跑得越快！他们从来不会站在那里不动和你展开阵地战，甚至在被你挤到拳台一角的时候，他们也总是有办法跑出来。更为糟糕的是，他们中的一些人在被追着跑的同时还能抽冷子打你几拳。对付这样对手的办法就是切断他们在拳台上的退路。如果你懂得如何切断对手的退路，那么他们就无处可逃了。

径直地追向你的对手，这是你犯的最大的错误。如果对手正在拳台上逃窜，而你看上去盛气凌人，这一幕确实很诱人，但你会发现你根本就追不上正在绕着拳台跑的对手。

对你的对手而言，你追得越近，他就越容易躲闪。径直跑向你的对手会让他从两侧躲闪开。你不用跟着他在拳台上绕，直接切断他的退路使他无处可逃是一个更好的办法，这就是为什么你总是听到拳击教练们在怒吼:“别让对手牵着你的鼻子走，切断他的退路！”

切记，你不可能通过追击来控制对手，你要通过掐断对手的退路来遏制他。

切断对手退路最简单的办法就是斜向一侧运动，这会让对手暴露在你的面前。他不能再围着你跑动，所以他只好向后撤。通过一点一点地切断他的退路，你最终能把对手逼到围绳边上。

对手向左动，你也向左动。如果他向右，那你也向右。任何时候你都要跟着对手的步伐，因为他不能再绕到你的一侧，这会让他感到很大的压力。到处都有你的存在，他会觉得你一直在他面前，你已经牢牢地锁定了他。最终，他只能尝试拉大和你的距离，这样做的结果就是他一直往后退，而你就更容易切断他在拳台上的退路了。

要是能把你的对手限制到拳台的角落里，那就再好不过了。只要你能让他背对着拳台的一角，那就切断他两侧的退路，一直把他逼到角落里。记住，你不能凭借追逐对手来限制他的活动，你应该剥夺他的活动空间。

一旦你把对手控制在角落里，就一直让他站在你的面前！这意味着你要控制好距离，不能距离对手太近，也不能以他为轴心。要是他试图向前突围，那你就后撒一步来继续使他站在你的面前，然后再次把他逼回角落里。狡猾的对手会以你为轴进行运动，并在滑步的同时朝你打上几拳(这是逃脱的花招)，而你所要做的就是后撤，这样他就不可能越过你，跑到你的身后了。

常见的错误是你过于好斗并冲向对手。对他来说，你距离他越近，他就越容易挤你或是抓住你，并把你转到那个可怕的角落。切记不要陷入对手所在的角落里，一定要和他保持一定的距离。

向前移动，向一侧移动，或者绕着对手移动。你要尝试着养成一个永不后退的习惯。你可以用拳击练习袋来践行这条铁律。一直向前移动，向一侧移动，或者绕着练习袋移动。向后撤步会剥夺你的空间，千万别这么干，哪怕你已经掌握了在对手攻击范围内的防守技巧。

对你来说，对手越好斗，离你越近，你就越容易以他为轴闪身离开。如果他和你保持一定距离，你就快速地低头冲向他，然后再以他为轴闪身。即使你没有成功地以对手为轴闪身逃开，你也可以抱住他以便旋转(要是能把他扔进那个角落就更好了。

要是能把你的对手限制到拳台的角落里，那就再好不过了。只要你能让他背对着拳台的一角，那就切断他两侧的退路，一直把他逼到角落里。记住，你不能凭借追逐对手来限制他的活动，你应该剥夺他的活动空间。

对手的重拳也能给你带来最大的逃脱机会。向下低头，然后从一侧或是向后躲闪开对手的摆拳。如果对手没有后续的组合拳，你就能抓住这个机会扭住对手。