叶酸至少需要吃到12周，也可以吃到16周。叶酸是体内的一种维生素，对身体是没有伤害的，能够预防胎儿先天性血管畸形。存在一些深色蔬菜当中，在孕早期，如果妊娠反应相当严重的，容易导致营养的不足，造成叶酸缺乏，不利于胎儿的生长发育。孕前三个月是胎儿发育的关键时期，因此需要口服叶酸进行补充。比较挑食的孕妇，在整个孕期都可以服用。
一、孕妇吃叶酸的好处
1、孕妇服用叶酸主要是预防胎儿发生神经管缺陷的可能，尤其是孕早期，这是胎儿神经系统发育时期，所需要叶酸含量非常大，如果出现缺乏就容易导致发育异常的
可能。
2、建议备孕期间以及孕早期前三个月每天规律服用叶酸，以防出现发育异常情况。
3、孕妇吃叶酸片，还能够有效的保护孕妇在怀孕期间不会出现胎盘早剥或者是妊娠高血压贫血等症状，具有十分重要的作用。
二、孕期吃叶酸的注意事项
1、孕妇除了吃叶酸片来补充叶酸以外，生活饮食中也可以补充叶酸，饮食上应多吃富含维生素的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、在服用叶酸的时候一定要注意服用量，过量的服用，也有可能导致胎儿出现畸形。