后腰凉腰痛怎么缓解？

后腰凉腰痛怎么缓解？

后腰凉腰痛怎么缓解？解答：

您好，欢迎咨询。54岁男性出现腰痛，后腰部的冰凉感。最好要进一步查找原因。首先要完善腰椎片的检查，排除腰椎疾病，如椎间盘突出或者骨质增生等情况。还要排除肾脏疾病。如果没有问题的话，这种情况考虑身体处于亚健康状态，就是中医所说的体虚或者肾虚。可以适当服用中药进行调理。

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出现这样的症状，首先考虑是腰部的筋膜炎和肌纤维炎所致，这可能与受凉或者长时间久坐，缺乏活动锻炼和劳累有关，你可以进行烤灯照射，做热敷以及按摩治疗，也可以外用膏药，服用三七胶囊活血化瘀治疗，平时不要长时间久坐，多一些户外体育锻炼，增强身体体质，有助于促进改善和恢复，如果感觉疼痛明显，可以服用布洛芬缓解疼痛症状。