舞狮《盘青》
中华武术源远流长，博大精深，形成了以散打为代表的格斗体系，突出实战特征；以套路为代表的演练体系，突出武术的精气神。2017赛季的我就是拳王除了功夫技击类竞赛之外，还设置了功夫达人秀、劲歌热舞秀两大竞演选拔活动！
“功夫达人秀”指参与者展示其在日常健身活动中所习练的民间拳术、器械、对练、太极拳、健身气功等。
“劲歌热舞秀” 指参与者展示其在日常健身活动中所习练的、具有载歌载舞、健康律动、时尚、积极向上特性的健身操(舞)，如广场舞、啦啦操、气功舞、街舞、体育舞蹈等。
视频为我就是拳王广州赛区功夫达人秀，广州市武术协会龙狮团带来的《盘青》节目。
舞狮是我国优秀的民间艺术。每逢佳节或集会庆典，民间都以舞狮来助兴、舞狮有南北之分，南方以广东的舞狮表演最为有名。狮子是由彩布条制作而成的。每头狮子有两个人合作表演，一人舞头，一人舞尾。表演者在锣鼓音乐下，装扮成狮子的样子，做出狮子的各种形态动作。在表演过程中，舞狮者要以各种招式来表现南派武功，非常富有阳刚之气。
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