打完羽毛球手臂酸痛怎么缓解

主要就是由于剧烈运动所导致的局部软组织的慢性劳损，软组织的反复牵拉形成局部无菌性的炎症。最主要的还是要注意休息，避免手臂长时间一个姿势以及长时间处于一个位置。局部热敷，可以涂抹扶他林膏药，也可以使用氟比洛芬巴布膏。加强保暖，避免受凉，消炎镇痛药物对症处理，基本上都能得到很好的恢复，必要的话可以考虑进行封闭治疗盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液。