跑完步后膝盖肿胀剧烈疼痛连走路都很困难怎么办

跑完步后膝盖肿胀剧烈疼痛连走路都很困难，跑完步后膝盖肿胀剧烈疼痛连走路都很困难怎么办？

跑完步后膝盖肿胀剧烈疼痛连走路都很困难怎么办解答：

这个症状考虑有可能是膝关节软组织损伤引起的，建议暂时不要进行剧烈的运动，要注意休息，早期可以用冰块敷一敷减轻肿胀，后期可以用热水或者是热毛巾敷一敷，促进血液循环，促进消肿。也可以用一些活血化瘀的中成药口服治疗。疼痛严重的可以用一些消炎止痛药对症处理。

更多解答：

跑完步之后出现了膝盖肿胀剧烈疼痛，考虑是膝关节受到损伤所引起的。这是由于跑步的时候强度过大，半月板受到损伤所造成的，患者应该进行详细的检查，然后再进行治疗，平时要注意根据自身的身体状况来选择运动量，不要过于疲劳，以免造成身体的损伤，是能做一些比较轻缓的活动。