牙上的牙结石怎么去除

去除牙齿上的牙结石，可以通过以下几种方式：

1. 一般治疗：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。并注意口腔卫生，每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
2. 超声波洁牙：是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部,邻界面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象，洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、安全洗牙。
3. 溶解牙石疗法：通过口含、刷牙漱口就可以看到明显效果，属于无痛去石，原理就是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效。牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。
4. 使用专用牙膏：市面上有一些专门针对牙结石的牙膏，如果牙结石情况不是十分严重，可以购买使用这些残品，在早晚各进行一次3-5分钟以上的干刷，坚持一段时间可去除部分牙结石。
5. 白醋含漱：这种方法只适用于只有少量牙结石附着的情况，原理是用醋酸溶解牙垢，具体要早晚含白醋3-5分钟，期间还要让白醋在口中来回洗漱，吐掉白醋后再用牙刷沾盐水漱口。
6. 草莓+发酵粉：将草莓捣成糊，加上半勺发酵粉搅匀，然后将混合物涂抹到牙结石部位，5分钟后再用牙膏刷牙最后漱口即可。 由于草莓含有苹果酸，而发酵粉本身就有清洁的作用一同使用可以达到一定的清洁目的。

以上是去除牙结石的一些方法。在采取任何口腔护理措施之前，建议先咨询牙医进行评估和建议。他们可以提供适合您个人情况的建议和治疗选择。