温补气血是指用温补的方法补益气血，常包括食补、药补、针灸。
1、食补
温补气血是中医上的名词，也是中医上常用的治疗方法。就是选用温补的治疗手法补益气血，使气血旺盛。温补性的食物?气血，常用的有当归生姜羊肉汤、当归黄芪乌鸡汤、红枣桂圆八宝粥、生姜红糖水、艾草红糖煮鸡蛋等。
2、药?
选用温补性的药物补气血，使人体气血恢复正常。常用的有复方阿胶口服液、鹿胎膏、龟鹿二仙胶、十全大补丸、小建中颗粒等。
3、针灸
选择补法针刺足三里穴、关元穴、气海穴、血海穴、命脉穴等，同时配合艾灸以温补气血，使人体气血处于平和状态。
温补气血适用于气血两虚证，症状较为严重时应及时去医院就诊。药物应在医生的指导下使用。日常生活中注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好心态。