毛囊很小可能是压力过大、家族遗传等原因造成的，也可能是营养不良、脂溢性脱发等原因导致的，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
一、生理因素
1、压力过大：如果个人长期不良的情绪或近期精神压力过大，可能会导致个人长时间处于紧张焦虑的情绪，从而使局部分泌物积聚出现毛囊变小的现象，但是并不会伴随其他不适症状。这属于一种正常的生理反应，可以多听一些舒缓的音乐，保持愉悦的情绪进行改善。
2、家族遗传：如果父母身体毛囊比较小，受到遗传因素影响，个人皮肤毛囊也会存在比较小的现象，这也是一种正常现象，并不会伴随身体不适的症状。可以适当进行体育锻炼，能够有效加速体内新陈代谢，促进毛孔的呼吸。
二、病理因素
1、营养不良：如果个人长期使用抑制细胞生长的产品或个人长期不良的饮食习惯，可能会导致皮肤中的营养物质丢失，引发营养不良，导致个人出现皮肤干燥、松弛、发黄等现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些优质蛋白的食物以及富含维生素的新鲜果蔬进行改善。
2、脂溢性皮炎：如果个人经常使用过于油腻的食物，局部皮脂腺油脂分泌比较旺盛，如果不及时清理，可能会使油脂堆积皮肤表面，从而引发慢性皮肤炎症，长时间得不到及时有效的改善，可能会导致局部脱屑、瘙痒、毛囊变小的现象。可以在医生的指导下涂抹地奈德乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗。
3、其他疾病：如果局部皮肤出现毛囊炎、真菌感染等异常现象，可能会出现局部丘疹、脓疱疹、破裂、结痂等异常现象，长时间不处理会诱毛囊变小。可以及时到医院通过皮肤涂片、皮肤活检等相关检查确诊并治疗。
如果通过上述方法，症状无法得到缓解，需要及时到医院皮肤科进行相关检查。在恢复期间也要注意皮肤的护理，工作保持清洁干燥，避免用手抓挠。