爱在觉知舞 | 不远暇路，幸见光临。

觉知舞，

是一种身心灵舞蹈，

回归内在自我连接，激活脉轮，

清理过往累生累世脉轮上的痕迹及阻碍,

提高生命能量，清理负面情绪垃圾，

简单的说可以使身体健康，心情愉快，减轻压力，

深一点说提高自我的能量频率，

连接宇宙高频大能量、智慧，

是一种修行的路径！

非常感谢觉知舞训练导师李玲老师为大家带来觉知舞沙龙，通过整整一天的感受和体验，大家都收获到了很多很多幸福感与神奇的身体语言，也许我们都没有华丽的语言或者优美的肢体表达，但是在这里我们尽情的挥洒内心的喜悦与悲伤，用“心”去感受身体的“痛”与“乐”，感受在当下。

蒹葭苍苍

1

白露为霜

2

所谓伊人

3

在水一方

4

在觉知中舞蹈

1

2

3

4

     今天下午的觉知舞，让我从最初的身体僵硬到动作完全打开，从情绪化到真正放松下来，感觉真的很享受，同时觉得更神奇，在短短的一个多小时自己跟自己的互动，让身心灵完全链接在一起！中间有太多的感动，当我闭上双眼，随着音乐慢慢舞动起来，竟然泪流满面，心中感觉有好多的委屈，随着音乐和身体的舞动，我竟然没有一点害羞和担心，怕其他人对自己有不好的看法，或者动作不够柔美，完全沉浸在自己的世界里！觉知舞真的很神奇，我深深的爱上了它，感恩李玲老师，感恩今天所有的家人们一天的陪伴，我爱你们！

    我看到了每个人都是天生的舞者，因为生活中各种的经历让思想受限，当我们放空大脑，让身体自由的舞动，让自己的情绪自由的来去，让身心完全的防松下来。那是一件多么美秒的事情！谢谢李玲老师的引领，谢谢连老师创造这么好的平台，谢谢家人们的相互陪伴，我爱你们！

今天有幸参加了李玲老师的线下沙龙——觉知舞，谈一点我自己的感受：觉知舞是观自己的舞蹈，是除去烦恼和执着，开启智慧，解放心灵，彻底打开自己心扉的舞蹈。它虽然毫无章法却让人内心感动而又向往，它大道至简，简单明了，在自然的舞动中内在情绪得以释放。

我觉得觉知舞好神奇，它能把一个人的内在灵魂展现出来，即使没有任何的舞蹈基础，一样可以很柔美，舞动出自己的生命力！今天的觉知舞课我觉得受益匪浅，内在的很多负能量释放了不少，更容易让我们看清内在那个柔美简单快乐的自己！

“漂亮和美丽是两回事。

一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽。

一副不够标志的面容可以有可爱的神态，

一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止。

这都在于一个灵魂的丰富和坦荡。

我们成不了优秀的别人，

却可以做更好的自己。

从今天开始，

和我们一起，

做一个让自己开心的人。

龙轩书院

等你。