秋季护肤小常识，是干燥秋季爱美人士不能错过的！秋季干燥，皮肤也变得干燥，会导致细纹、干纹、痘痘的发生。
秋天带给我们的，不仅仅是秋高气爽，天气一天天开始稍稍变凉，随着气温的下降，肌肤的水分也会开始迅速损失蒸发，油脂的分泌也会相对减少，脸部很容易出现干燥和敏感的状况，在这又爱又恨的季节，应该如何护肤呢？
1、清洁皮肤
由于秋季温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染。因此秋季护肤，首先要着重洁肤。无论什么季节，清洁在皮肤中都是很重要的。因为只有清洁到位了，你使用的护肤品才有效果。油性皮肤需要早晚使用洗面奶，干性肌肤和敏感肌肤可以只在晚上使用洗面奶，白天使用清水即可。
2、注意饮食
养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。
3、注意防晒
因为夏天空气湿润有云会阻挡掉一部分紫外线。可是秋季干燥，没有多少云，到达地面的紫外线就会更多。紫外线就是皮肤衰老的元凶，如果你想你的皮肤变老、变黑、充满色斑，那你就不要做好防晒。
4、肌肤修护
肌肤经过夏天的洗礼后，都会喜欢“秋后算账”，各种肌肤问题也会在秋季爆发。因此，在秋天除了要做好肌肤的补水保湿外，还要做好肌肤的修护工作。这个时候定期敷修复面膜就是非常重要的。
5、换季洁面
每天的脸部肌肤清洁同样不能少。进入秋季，皮肤干燥了许多，夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤。秋季要做到为肌肤补水，用对一款洗面奶很关键词，此时不再适用那些控油型的洗面奶，过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮，所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。
6、远离过敏源
7、洗澡时间不要长
秋季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。秋季护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，但是水温最好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。
秋季护肤，重点是补水和保湿，当然也不能忘了防晒。以上整理的秋季护肤小常识，你可要做好了！
