合肥市疾控中心发布提醒：7月份市民重点预防新冠肺炎、食源性疾病、以霍乱为首的肠道传染病和高温中暑。
新冠肺炎
当前疫情防控形势持续向好，但是依旧存在感染风险。再次提醒市民，不能放松警惕、掉以轻心。
√ 7月份正值暑假期间，家长与学生要避免前往存在境外输入的风险地区旅行放松；
√ 广大市民要仍坚持做好个人防护，科学佩戴口罩，在人员密集的封闭场所、与他人近距离（小于1米）接触时佩戴口罩；减少非必要的聚集性活动，注意保持1米以上的社交距离；加强通风消毒，室内经常开窗通风，保持空气流通；
√ 养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。咳嗽、打喷嚏时时用纸巾遮住或肘臂遮挡口鼻，注意咳嗽礼仪；
√ 对境外来（返）肥人员在入境时实行14天的集中隔离，接驳闭环转运后，继续实行7天的居家管理和7天的健康监测；
√ 广大市民还要关注卫生部门新冠疫苗的接种告知，积极接种新冠疫苗。
食源性疾病
是借助食物传播的一组疾病，包括细菌性、动植物、毒素、化学性食物中毒和肠道传染病。临床上主要表现为腹痛、腹泻等，部分病例伴有发热、呕吐等症状，严重者可危及生命。该病既可表现为个案散发形式，也可表现为暴发或集体性中毒的形式。
√ 市民要把好“病从口入”这一关，做到饭前便后、加工制作食品前要洗手；定期对餐具进行消毒；要注意生熟分开、食物及时妥善地低温保存；
√ 在外就餐不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物；吃海鲜、涮羊肉等时，要彻底煮熟；
√ 不吃腐烂的蔬菜、水果；饭菜吃多少做多少，如果吃不完要及时放入冰箱密封保存，如需再次食用，要彻底加热；
√ 餐饮业或集体单位食堂从业人员如发生腹泻、呕吐、患有化脓性皮肤病或其它传染性疾病时应立即离岗。餐饮业或集体单位食堂要把好食品卫生关，提供清洁、卫生、合格食品，预防集体性食源性疾病发生。
√ 阴雨连绵的梅雨季节也是毒蘑菇生长的高峰期，尽量避免食用野生蘑菇。
在夏季主要是由细菌引起的肠道传染病，合肥市极为常见。临床上主要表现为腹痛、腹泻，腹泻次数一般一天3－10次以内，大便性状常见有稀便、水样便、粘液便等，部分病例可伴有发热、呕吐、脱水等不同症状或体征。人群普遍易感。 预防上，
√ 个人要搞好家庭环境卫生，做到饭前便后勤洗手，把好“病从口入”关；
√ 若一旦出现类似感染性腹泻病症状，应及时去正规的医疗机构就诊。
中暑
由于人体大量出汗，水分丧失，导致电解质丢失，循环血量减少致使出现头痛、头昏、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人可出现高热等症状，严重者如患热射病可发生死亡。
√ 一定要重视防暑降温，尤其高温下作业人员要做好个人防护，补充含盐的水分，工作场所要加强通风降温，调整作息时间等。
√ 年老体弱多病者要注意房间通风降温，劳逸结合，补充水分和营养等。
√ 上班族和老年人应注意劳逸结合，保持良好生活节奏，办公场所和家庭使用空调时，室内温度应保持在25－27℃，相对湿度在50－60％；平时注意定期开窗通风，以防感冒发生。
！！！特别提醒
7月份是狗的情绪烦躁的季节，容易冲动伤人，且人们衣着较少，应注意与狗、猫等犬类动物保持距离。
图文来源 |安徽之声 马静 合肥疾控
微信编辑 |方英
微信审核 | 韩锦
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