“五一”小长假如何过得开心又放心？中国疾控中心针对今年“五一”假期需要重点预防的疾病给出关键提示。
（新华社发）
近期，海外疫情处于高水平流行期，一些国家和地区因放松了相关防控措施，疫情出现大幅反弹。目前，国内疫苗接种率仍不足以形成免疫屏障。因此，“五一”假期务必要避免前往疫情流行及中高风险地区，特别是避免非必要的跨境旅行。
要继续做好自我防护，坚持“防疫三件套”：坚持佩戴口罩、社交距离、个人卫生
牢记“防护五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开
旅行期间，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动
已接种过第1剂新冠疫苗者，不要因为旅行影响到第2剂的接种
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虽然诺如病毒肠炎疫情主要发生在托幼机构或学校，但旅行团、游轮、度假中心也常有疫情发生，比如近年来我国就报告了数起在国内外旅行团人群中暴发的疫情。
不喝生水
不吃不干净的水果和蔬菜
不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品
这是一种儿童常见传染病，发病人群以5岁及以下儿童为主。我国每年4至6月是手足口病高发季节。
其主要预防措施是注意个人卫生，尤其是手部卫生。
不与他人共用物品。不接触病人及其污染物品。
不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍。
手足口病流行期间，尽量避免带孩子参加集体活动。
5-7月为蜱活跃期。在丘陵、山地、森林等地区生活、生产的人员以及野外旅行者被蜱叮咬后，有感染发热伴血小板减少综合征的风险，直接接触病人血液或体液的人员也存在感染风险。
因此，野外活动时，要做好个人防护，应穿长袖衣裤，扎紧裤腿，裸露皮肤涂抹蚊虫驱避剂，避免在草地、树林等环境中长时间坐卧，防止蜱叮咬。
避免进入野禽等动物栖息地，不接触、不食用野生动物。
尽量避免直接接触任何动物，特别是来历不明动物；
不吃未烧熟煮透的动物产品；选择新鲜、安全的动物食品原料，加工时生、熟分开。
5-10月为我国食物中毒高发月份。节假日期间聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。我国以微生物所致食物中毒最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。
一定要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。
不食用来历不明的食物。
不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
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“五一”假期人员流动增加，病毒传播风险加大。“五一”假期出行如何做好自身防护？
中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友建议：将常态化防控措施落实到位，不组织、不参加大型的聚集、聚会等活动；旅行前准备好口罩、消毒纸巾、免洗洗手液等；旅行途中做好个人防护，在通风不好的地方戴口罩，保持手卫生，保持社交距离，常通风。
吴尊友说,旅行期间健康若出现异常，应就地就医。如果医生判定这种异常是一过性的、轻微的、不需要特殊处理的，可以继续观察；如果判定是比较严重、需要终止旅行的，要听从医生意见，取消原定旅行计划。如果医生判定可能是传染病甚至新冠肺炎，则一定要服从医务人员安排，进行及时处置。
吴尊友表示，针对接种新冠疫苗后出现不良反应影响出行的担心，疫苗经过实验证明是安全的，出现不良反应的比例很低，没有必要过分担心。他提示，如果旅行前接种了新冠疫苗，旅行途中要合理作息，防止疲劳；若出现症状，则要进行观察。
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▌来源 / 安徽日报综合新华社
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