这四个时间点喝益生菌效果翻倍！
1、晚上喝益生菌最补钙
12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。
2、使用电脑后喝益生菌防辐效果最明显
益生菌还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以最好是接受辐射之后再喝益生菌。
3、午后喝益生菌最补充精力
益生菌对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。午后喝一杯益生菌，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。
4、饭后喝益生菌对肠胃最好
如果在空腹状态下饮用益生菌，很容易刺激胃肠道排空，益生菌粉中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝可以减少刺激，让益生菌在胃中被慢慢吸收，并且能帮助消食。
服用益生菌注意事项
1、益生菌通常不耐高温，高温会使益生菌失活，因此冲服温度不要超过40℃。
2、最好能随餐或饭后吃，因为空腹是胃酸会影响大部分益生菌的活性。
3、抗生素会杀死益生菌，因此益生菌不能与抗生素同时吃，最好在抗生素之后间隔2小时以上再服用。
另外，蒙多石散具有吸附性，能吸附有害菌，同样也能吸附有益菌，会把有益菌带离肠道，因此也要在服用后间隔2个小时再用。
酸奶和乳饮料不能代替益生菌
酸奶和乳饮料中的益生菌种类和数量有限，且一般不耐胃酸，不能在肠道中定植，达不到治疗效果，只是对身体有一定的好处。另外，酸奶和乳饮料中的含糖量高，不建议长期服用。因此，补充益生菌还是要选专门的益生菌制剂。
法缇-复合益生菌：
1、特选来自台湾专利菌种，适合国人体质，有效缓解乳糖不耐症。
2、植物乳杆菌高效鳌和重金属，有效吸附体内镉铅等重金属，人体第二道防毒罩，有效抵抗雾霾侵袭。
3、多层包埋技术，提高益生菌在体内的存活率、抵御胆汁、胃酸，MCM技术模拟肠道的正常菌相及酸碱环境，将各种益生菌包覆多层不同物质使之有效达到正确位置。
4、每袋添加100亿益生菌，一袋轻松改善肠道内环境。
