今日，入伏

今日（20日）入伏

今年三伏天共30天

入伏后，北方多干热，南方多闷热

易出现“桑拿天”

注意遮阳避暑，及时补水！

今年入伏相对较晚，但入伏晚不代表就热得晚。今年6月、7月，没入伏之前，我们就已经感受到高温的威力了。

三伏天有哪些养生误区？

如何防暑？消暑纳凉怎么做？

一起来了解下 👇👇