池州，亦名“秋浦”，地处北纬30度这条中国最美的风景走廊，是长江南岸重要的滨江港口城市，长三角城市群成员城市、中国优秀旅游城市、国家森林城市，国家级海绵城市，早在1999年被国务院列为第一个国家生态旅游示范城市，2017年入选“全国森林旅游示范市”。池州森林覆盖率高达60%，空气中的负氧离子含量是国家标准的35倍，且土壤富硒，是我国三大富硒基地之一。
近年来，
池州市依托优越的生态环境资源，
以森林、河流、山体等为特色，
不断推出森林旅游观光、探险、科教、
文化、健身、康养礼佛等生态旅游项目，
在推进绿色发展的同时，
森林旅游业发展成为池州重要的支柱产业之—。
名山秀水地，森林旅游城。
不妨走进生态池州，
到天然氧吧“森”呼吸，
感受一下池州山、水、林、城
相融共生的生态美境。
五大森林康养基地推荐
石台西黄山富硒农旅度假区森林康养基地位于池州市石台县大演乡剡溪村，毗邻牯牛降国家级自然保护区，也是安徽秋浦河源国家湿地公园的合理利用区。基地现有森林面积1060公顷（15900亩），森林覆盖率86.4%，空气负氧离子浓度年平均值达10000个/立方厘米，水质达国家Ⅰ类饮用水标准。境内蕴含大量野生动植物，生物多样丰富。
基地立足区域资源和生态环境优势，以“负氧富硒”和“原生态”为特色，目前已建成“两园”（富硒茶博园、富硒农业园）、“两馆”（富硒展览馆、湿地宣教馆）、“一客栈”（富硒主题客栈）和“一景区”（西黄山富硒农旅景区）等项目，融富硒养生、生态观光、休闲度假、民俗体验、科普教育等综合性森林康养服务设施。公司先后获得了全国休闲农业和乡村旅游示范点、安徽省著名商标、安徽省科普教育示范基地、国家3A级旅游景区和国家森林康养基地等荣誉称号。
九华天池森林康养基地位于池州市贵池区马衙街道境内，是国家4A级旅游景区、国家生态旅游示范区、国家水利风景区、省级森林公园，安徽省首批风景名胜区、首批安徽省森林旅游示范景区。由池州市华池实业有限公司于2008年投资1.2亿元开发建设，规划面积20平方公里，水域面积80多万平米。
景区既有高山平湖、奇树怪石、流泉飞瀑、迷窟暗河、竹海森林等自然景观，也有红色山村、水电站、古寺遗址、古香作坊遗址、高山茶园、矮人部落等人文景观，被誉为“江南的阿里山”。景区森林覆盖率达93%以上，空气负氧离子含量达6000/立方厘米。
基地与318国道接壤，距池州市主城区仅10公里。基地设立了保安部，配备闭路电视监控系统，全面保障森林防火和游客的游览安全。目前已开展森林浴、负离子保健、散步、慢跑、登山、禅修、太极、瑜珈等休闲养生项目。
牯牛降景区位于石台县大演乡，是石台县龙头旅游景区，2010年被授予国家4A级景区，2019年入选安徽省避暑旅游目的地。
牯牛降古称“西黄山”，主峰海拔1727.6米，为安徽省南部的第三高峰，区内险峰深壑，奇松怪石，烟云飞瀑，自然景观瑰丽。景区森林资源和水资源丰富，森林覆盖率达到90%，负氧离子年平均值71438/立方厘米；动植物资源丰富，植物有1623种，脊椎动物有320种，被誉为“天然动植物基因库”、“绿色自然博物馆”。
依托牯牛降丰富的森林资源，完好的生态系统和以雄、奇、险著称的山岳风光而建设的牯牛降景区，基础设施完善，业务涵盖“食、住、行、游、购、娱”。新建的高端康养聚龙大酒店，总投资1.4亿元，客房104余间，周边农家乐客房400余间，可停车1000余台。
石台县屏风里慢庄有限公司（简称“慢庄”），是农业产业化国家重点龙头企业、国家扶贫龙头企业——安徽天方茶业（集团）有限公司旗下一座集住宿、餐饮、休闲、慢生活康养等于一体的子公司。2019年，慢庄小镇成功入选安徽省特色小镇，2020年获评安徽避暑旅游目的地，2021年获评安徽省森林康养基地。
慢庄位于石台县矶滩乡, 总面积达10平方公里。石台县地处皖南国际旅游文化示范区的核心区域， 97%的土地富含硒，是中国稀有富硒地之一；2016年获评全国首批 “中国天然氧吧”；地表水水质达Ⅰ类标准，可作为生活用水直接使用。矶滩乡地处黄山余脉地带，森林覆盖率达89%，境内山峦叠嶂，最高峰观音尖海拔1015米，自然风光秀丽，境内野生动植物种类繁多，是一个天然的绿色宝库。目前，基地依托当地特色民俗文化，从食养、水养、气养、药养、文养五方面，形成特色富硒食疗养生、山林养生、气候养生等为核心的森林康养体系。
▲ 桂永生/摄
天生湖森林康养基地位于池州市贵池区涓桥镇新桥村，距池州市主城区仅18公里，是国家3A级旅游景区和安徽省省级休闲农业和乡村旅游示范区。
基地自然生态原始，景观迷人，紧靠天生湖和杏花村文化园，又有竹海森林等自然景观。森林覆盖率达85%以上，空气负氧离子含量达3800/立方厘米。基地总面积3100亩，其中水域面积200亩，农田150亩。
基地由池州市益林生态农业开发有限公司投资创建，目前对外开放8个片区，即游客入口接待服务区、天生湖水上乐园、垂钓中心、亲子乐园、民俗文化体验区、林下生态养殖区、鲜果及有机疏菜采摘园、动物观赏园。其中益林农庄为安徽省五星级农家乐。目前已开展森林浴、负离子保健、散步、慢跑、登山、食疗等养生活动。适游期长，全年可旅游和休闲度假。
四大特色主题森林旅游游线推荐
沿线重点森林旅游区：升金湖国家级自然保护区——杏花村省级湿地公园——平天湖国家级湿地公园——九华天池省级森林公园——贵池十八索省级自然保护区
主题：观湿地美景，赏山水之韵。
▲升金湖国家级自然保护区
▲平天湖国家级湿地公园 饶颐/摄
沿线重点森林旅游区：杏花村省级湿地公园——平天湖国家级湿地公园——九华天池省级森林公园——九华山国家级森林公园
主题：感遗产魅力，觅圣境禅缘。
▲九华山
▲杏花村 饶颐/摄
沿线重点森林旅游区：马坑－九天仙寓景区——升金湖国家级自然保护区——目连山省级森林公园——秋浦河源国家级湿地公园——牯牛降国家级自然保护区
主题：品富硒美食，吟生态诗篇。
▲九天仙寓
▲秋浦河
沿线重点森林旅游区：平天湖国家级湿地公园——杏花村省级湿地公园——目连山省级森林公园——杉山省级森林公园——老山省级自然保护区——九华山国家级森林公园
主题：串玉带翠珠，觅秋浦歌境。
▲平天湖
▲杉山省级森林公园
四大森林旅游目的地环线推荐
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▌来源 / 池州日报
▌编辑 / 毕健健
▌执行总编 / 张明旻
▌总编辑 / 赵 琴
▌监制 / 杜德龙
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