谈论今天的主角之前，先来看看三个美人
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索菲亚·罗兰
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玛格丽特·希尔达·撒切尔
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南希·戴维斯·里根
这三个大名鼎鼎的女人
除了美
还有一个共同点
她们都是一种食物的头号粉丝
“蜂蜜”
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至于她们为什么对蜂蜜顶礼膜拜，
就是我们今天要讨论的事。
多到数不清的营养
蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化，能够直接被人体肠壁细胞吸收利用，不会加重胃肠负担，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要。
蜂蜜中含多种维生素，尤其B族维生素最多，每100克蜂蜜中含有B族维生素300—400微克。
蜂蜜中含有多种酸，有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、苹果酸等；无机酸主要有磷酸、盐酸等。
蜂蜜中所含的矿物质含量不高，但种类较多，如有益身心的钾、强筋健骨的钙、健脑的磷以及起镇静作用的镁、增补血液的铁、铜等。
全能的美容高手
今天要谈的重点，不是食疗，而是养颜。
蜂蜜可以让秀发恢复亮泽，防止分叉。
具体配方是：1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋，还可以加几滴精油。洗发后，用其在头皮和发丝上按摩一会儿，再用清水洗净即可。
传说埃及艳后的护肤秘诀就是用牛奶和蜂蜜洗澡。奶制品中的α羟基酸可以软化死皮，而蜂蜜中的酶可让皮肤更柔嫩。
在洗澡水中加入一袋牛奶和几勺蜂蜜混匀即可。
自古就有用蜂蜜缓解晒伤的秘方。
当皮肤被晒得通红的时候，不妨抹上一层薄薄的蜂蜜，会感到清凉舒缓，防晒伤的效果更好。
蜂蜜堪称“天然保湿剂”。
将牛油果或黄油捣碎，加入几勺蜂蜜，制成保湿乳，其抗皱效果也很好。
将蜂蜜、红糖、橄榄油和柠檬汁混合，制成磨砂膏，用其按摩脸部，既无化学刺激，还能去死皮，使皮肤更光滑，尤其适合敏感皮肤。
将蜂蜜、红糖、橄榄油混合，涂抹按摩唇部就能拯救容易干裂的嘴唇。
蜂蜜可以加速疤痕消退。睡前在疤痕上抹一些纯蜂蜜，然后用绷带包扎好，次日清晨洗净即可。
有了这样的神器，还需要纠结用什么护肤品？
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