学会拥抱阴影中的自己，然后大胆热爱生活！

你有没有发现，现在一翻开微信朋友圈，基本上看到的不是在转发一些名人励志的故事，就是各种新鲜的鸡汤金句，好像每个人都阳光灿烂，每个人都积极乐观，仿佛每个人都过上了幸福美好的日子，每个人都在通往成功的罗马大道上。

然而，也不完全是这种情况，茵茵就是个例外，她是我朋友圈里一个特别坦率的92年姑娘。她的朋友圈说说就特别丰富，比如今天不开心，就吐槽今天心情有点小忧伤，碰上阳光灿烂的日子，也能抒发下此刻的美好心情。看茵茵的心情说说，感觉像喝一杯酸酸甜甜的果汁，有酸的味道，也有甜的味道，让我感觉她在这些琐碎的小心情中，她是一个活得有血有肉有滋有味的姑娘。

看了她的朋友圈许久，有一天，我发现她很久不再发表心情状态了，我便忍不住问她，怎么最近没看见你发朋友圈状态啊？

她说：“别提了，不想再发了。”

我问：“为什么呀？”

她说：“太累了，每次在朋友圈发个状态，就会有人问你怎么了？然后下面就有很多留言告诉她年轻人别活得那么消极，要活得自信阳光一些，不要总是满腹牢骚。

茵茵说：“她自己也不愿意在朋友圈发那些励志金句，感觉太油腻。所以久而久之，隐隐感到特别无趣，干脆就放弃发朋友圈了。”

听茵茵说完，我也沉默了。因为无论是她，还是我，也许遇到这样的情况，我们都无法再继续有个性地展现自己，说到底，我们是不愿意在很多人面前展露出自己真实的那一面的。

也许你会说你想的可真深刻，然而，现在的微信朋友圈有太多人发这种励志名言了。只要你稍稍有些小感伤，就会有人劝诫你人要学会拥抱正能量，你要是一个星期感伤的太多，没准你哪天发个微信一看你已经被别人屏蔽拉黑了。

越来越多的人，像逃难一般躲避着负面情绪，以为这样就可以将负面的情绪隔离起来，永远在自己的世界里保持岁月静好的状态了。

不过，在我看来，过于将负面情绪当成过街老鼠般避之不及，唯恐自己沾染上这种不良情绪的心态是否也太脆弱了呢？

事实上，朋友圈也是你生活的模样，在朋友圈内，你可以将自己伪装得鲜艳明媚，将自己伪装的无坚不摧，可是你在平日里遇到的那些烦恼并不会凭空消失。我们并不是神仙，如果有烦恼可以喝忘忧水从此将烦恼忘得一干二净。

人的一生有时好像一个驿站，有欢乐也有痛苦，潮起潮落才是人生。阳光背后，也有阴影，因此你要俯下身，伸出手，学会拥抱在阴影中的自己。

如果总是逃避，那些阴影只会慢慢地累积成内心的毒素，终有一天会让你崩溃爆发。

给负面情绪一个表达的时间吧，接纳自己的情绪，让自己偶尔多愁善感一下，偶尔吐槽几句也不是什么很严重的事情。即使你不愿意表达真实的自己，至少你也可以让自己有一颗宁静的心。

有时，吐槽一下负面情绪，后果真的是一发不可收拾吗？回溯历史，诗仙李白，他一不开心，就吟出“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”的诗句。简直是负能量爆棚，但是，2000年后的今天却一点都不影响人们对李白诗句的热爱。

豪放派的苏轼被贬失意时，也吟出：“飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙”的诗句。

如果在二十一世纪的今天，朋友圈每天都出现这样负面情绪爆棚的诗人，估计早就被加入黑名单了，他会被群众批评不发扬正能量。大多数人都劝大家不要每日满腹牢骚，这样只会让自己越陷越深。可那些诗人，连吐槽负面情绪都文采飞扬，开心时“举杯邀明月，对影成三人。”烦恼时“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”愁如抽刀断水，喜如皎洁月色，诗人们的内心宛如莲花般清香纯净，连吐槽都让人感觉心旷神怡。

因此面对负面情绪的时候，不妨借鉴一下诗人们的态度，该吐槽就吐槽，吐槽完依旧做自己喜欢的事情，岂不更好？

记得一位哲人曾说过，一个人什么都可以逃避，唯独逃避不了自己的内心。

生活是不完美的，人更是不完美的，相较于一丝不苟完美无缺的人生，我更喜欢一个如清茶般有甘涩和回味的人生。所谓的正能量，是即使知道这世界有黑暗和丑陋的一面，依旧热爱世界，热爱生活，仍然有“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”的爱意。

对于那些每天沉溺于励志鸡汤的，逃避现实的活在自己世界里的人，我只想说一句，敢于面对自己内心的负面情绪，才是真正的正能量，好吗？