上班一族面临着各方面的压力，常常烦躁易怒，心火上炎，肝火上升，引起心态变化。继而导致精神紧张、失眠健忘、神经衰弱等。
睡眠不好的人多有多梦易惊、失眠、神疲困倦、精神恍惚等症状。许多人都有失眠的体会，尤其是在现代社会，工作压力、生活环境恶劣及种种不好的遭遇，再假设疾病缠身等，都会导致失眠。选用一些具有宁心安神、镇静作用的药茶或花茶进行茶疗，便可以有效地改善失眠症状。
今天我向大家推荐几款有纾解压力、美容养颜的白领养生茶，改善大家的睡眠质量。
1、薰衣茉莉茶
纾压物语：这道茶在因加班劳累导致失眠时饮用，效果颇佳。此款茶具有清热解烦、润肺助眠的作用。
茶效：薰衣草具有纾解压力、松弛神经、改善睡眠的功效，而且能够调节内分泌，促进血液循环，养颜美肤；茉莉花具有理气解郁的功效；洋甘菊具有明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神，增强记忆力等功效。
适应症：心烦不安、失眠
原料配方：薰衣草3g、茉莉花5g、洋甘菊2g
泡法：将薰衣草、茉莉花、洋甘菊制成独立茶包，用温水过滤（洗茶），之后再倒入开水冲泡5分钟后，即可饮用。
重要提示：此款茶，孕妇不宜饮用。
2、玫瑰薰衣茶
纾压物语：这道茶在因工作过度紧张而疲乏时饮用，效果颇佳。此款茶具有安神助眠、缓解忧郁的作用。
茶效：玫瑰花具有理气解郁、和血散瘀等功效；薰衣草具有纾解压力、松弛神经、改善睡眠的功效，而且能够调节内分泌，促进血液循环，养颜美肤；柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛、利尿，调剂血管通透性等功效。
适应症：疲劳、失眠
原料配方：玫瑰花3g、薰衣草2g、柠檬2g、绿茶1g
泡法：将玫瑰花、薰衣草、柠檬片、绿茶制成独立茶包，用温水过滤（洗茶），之后再倒入开水冲泡5分钟后，即可饮用。
重要提示：此款茶，阴虚火旺者不宜饮用。
3、普洱提神茶
纾压物语：这道茶适当饮用，可消除疲劳。此款茶具有养心润肺、滋补身心、补脾名目的作用。
茶效：莲子具有养心醒脾、补脾止泻、安神明目、健脾补胃的功效。
适应症：目涩、脾胃虚弱、失眠等症状。
原料配方：普洱茶7g、莲子2颗
泡法：将普洱茶和莲子制成独立茶包，用温水过滤（洗茶），之后再倒入50ml开水冲泡3分钟后，即可饮用。
重要提示：此款茶，中满痞胀、大便燥结者不宜饮用。
4、勿忘我薰衣草茶
纾压物语：这道茶在因心烦、过度紧张而失眠时饮用，效果颇佳。此款茶具有调节神经、缓解失眠的作用。
茶效：勿忘我具有滋阴补肾、预防雀斑的功效；薰衣草具有舒缓压力、松弛神经、改善睡眠的功效。
适应症：失眠、过度紧张。
原料配方：勿忘我5g、薰衣草3g
泡法：将勿忘我和薰衣草制成独立茶包，用温水过滤（洗茶），之后再倒入开水冲泡5分钟后，即可饮用。
重要提示：此款茶，孕妇、脾胃虚寒者不宜饮用。
5、金盏菊玫瑰茶
纾压物语：这道茶胃部不适的人适当饮用有益。此款茶具有和胃除烦、清热下火的功效。
茶效：玫瑰花具有理气解郁、和血散瘀等功效；金盏菊具有理气活血的功效；白菊花具有散风祛湿、平肝明目、清热解毒的功效。
适应症：胃溃疡、失眠等症状
原料配方：玫瑰花3g、金盏菊3g、白菊花3g
泡法：将玫瑰花、金盏菊、白菊花制成独立茶包，用温水过滤（洗茶），之后再倒入开水冲泡2分钟后，即可饮用。
重要提示：此款茶，对牛奶过敏、脾胃虚寒者不宜饮用。
以上几款助眠纾压茶饮，将陆续在本店推出，有需要的朋友可以联系我哦！