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小小香蕉带来大能量~每天给你好心情!

小小香蕉带来大能量~每天给你好心情! 安奇乐易周口区
2016-10-28
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导读:香蕉肉质软糯,香甜可口,古称柑蕉。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。香



香蕉肉质软糯,香甜可口,古称柑蕉。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。






香蕉的作用

香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。 



 


香蕉的食疗作用




1
预防高血压:常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有低制钠离子升压及损坏血管的作用。




2
预防疲劳:香蕉中含有多种营养物质,而且含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑,预防神经疲劳,尤其适合于老年人食用。




3
防治胃溃疡:据现代科学试验结果表明,食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。




4
预防便秘:香蕉所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,使大便通畅,因此可防治习惯性便秘。




5
消炎:民间认为,将香蕉涂抹一些盐来食用可治疗咽喉疼痛。




6
为人体补充热量:香蕉含有高量糖质,在体内可转变成热量,因此是补充体力的佳品。




7
防治失眠:失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡,因为香蕉含糖量高,碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力,可以催人入眠。




限10月28号——30号





以上商品信息仅限安奇乐易广场店

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