




香蕉的作用
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。




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香蕉的作用
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