祝贺我国申报的“二十四节气”
列入联合国教科文组织
人类非物质文化遗产代表作名录
世界遗产再添“中国符号”！
在没有“天气预报”的古代
我们的老祖宗归纳出来的二十四节气，
是依据太阳在一年中对地球产生的影响而概括总结出的一套气象历法
其对于人们掌握气候、适时耕种，具有很大的指导价值。
小时候常常背的二十四节气歌你可还记得？
春雨惊春清谷天，
夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，
冬雪雪冬小大寒。
上半年逢六二一，
下半年逢八二三。
每月两节日期定，
最多相差一二天。
其实，二十四节气不仅指导着人们的衣食住行
更与我们的养生息息相关
衣
「白露身不露，寒露脚不露」
白露节气，开始变凉，不宜光膀子了；寒露以后，气温不断下降，一定要保暖腿脚。
「七九六十三，行路把衣宽」
说的是从冬至日开始数九，到七九的时候天气就暖和多了，上衣要穿得宽松舒展。
食
「雨前香椿嫩如丝」
谷雨前采撷的香椿，嫣红的叶，油亮的梗，口感和营养俱佳。
「明前茶，贵如金」
清明之前采的茶，最为珍贵。有幸尝到，便是口福。
住
「立春雨水到，早起晚睡觉」
立春、雨水节气，睡觉可以比冬天相对晚一些，起床要比冬天早，太阳出来就可以起床了。
「立夏立夏，晌午躺下」
立夏之后，昼长夜短，可以利用午觉休息，来避苦夏。
行
「芒种夏至天，走路要人牵」
夏至、芒种时节暑热湿重，容易令人懒散、无力。
「嬉要嬉夏至日，困要困冬至夜」
夏至白天长，夏应心，人应该喜悦养心；冬至阳气初生，而且晚上最长，所以要早睡觉。
而在中医眼里，节气的美不仅在于外物的景致，也在于身心的内应。
比如今天，小雪节气三侯「 闭塞而成冬」，阳气下藏地中，阴气闭固不行。这个物候天气之间、草木生灵，都懒懒的不动弹了，一派冬日冷清安宁的景象。因为天地闭塞，容易出现无风天气，也是雾霾的高发期。
很自然的，人们就能根据节气规律，来更好的安排自己的生活。小雪三候到大雪节气之间的这五天，阴阳闭塞不交，人也应该休养生息避免房事，让阳气潜藏起来，还得注意防霾养肺。
节气申遗成功，
不如从自己做起
开始体悟生命，敬畏天地
让生活合乎自然之道、时令之理。
清明饮一杯明前清茶，
大暑煲一锅冬瓜汤消消夏，
寒露多泡泡脚以防秋凉，
冬至为长辈奉上一份补养膏方……
文化流传至今，自有其生命力。让文化成为一个传统、一种方式，以至于生活本身，就是对她最深的关爱，最大的保护。