冬吃萝卜夏吃姜
萝卜，在民间有“小人参”之美称，俗语“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”表现了萝卜的益处”。
什么萝卜色泽翠绿？
什么萝卜味道甘甜？
什么萝卜脆嫩多汁？
什么萝卜赛鸭梨？
这就是我，安奇乐易青萝卜~
正宗原产地，得天独厚的地理水源条件，天然脆甜的萝卜！色泽翠绿，味甘甜，脆嫩多汁，一拍即裂，有“一摔掉八瓣”之说。
【Ta的优点】
味胜水果，嚼后无渣，
皮薄肉实，内外碧绿，
甜辣可口，汁液充足，
三高适宜，清爽解腻，
绿色人参，正宗萝卜。
这么美的萝卜，怎么吃都美味！
整天大鱼大肉还没吃“腻”？
来盘青萝卜清清胃！
炒着吃、炖着吃、直接吃……
怎么吃都好吃！
吃过了脆甜翠绿的青萝卜
还有白萝卜、胡萝卜、红萝卜……
营养口味各不相同
下面小乐给大家叨叨一下各种美味萝卜！
●白萝卜补气促消化
白萝卜生吃促消化，还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。白萝卜吃法较为多样，除了炖肉吃外，还可分别和鲫鱼、海带一起煲汤，和梨一起榨汁喝也是不错的选择。
冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。
但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。
●胡萝卜补充维生素
胡萝卜素有“小人参”之称。富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、B1、B2、花青素、钙、铁等营养成分。每天吃胡萝卜，可降低胆固醇且有助于预防心脏疾病和肿瘤。凉拌、炒菜、炒肉或者煮汤均可。
●红心萝卜补铁抗衰老
红心萝卜中富含花青素，不但能给食物提供美丽的颜色，还具有很强的抗氧化性。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜。红心萝卜清脆爽口，常用于凉拌或者腌泡菜。需要提醒的是，花青素在酸性条件下稳定，因此做凉菜时最好加点醋。
●水萝卜补维C
水萝卜中的维生素C含量较高。另外水萝卜含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，具有利尿、消食等功效，并且有利于解酒。因为水萝卜维生素C含量高，所以最好直接生吃。
各种萝卜新鲜汇聚安奇乐易广场店
你还不赶紧来拔萝卜~哦不，是吃萝卜！
END
