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我们都知道喝茶好，可是正所谓“过犹不及”，当你出现下面这些情况时，请放下茶杯！
喜欢喝茶的朋友都知道，茶种类有很多，不同的茶有不同的功效和茶性。
为了让我们迅速了解自己的身体状况，我们的身体会发送一些信号。
当这些信号出现时，再爱的茶也要放下，停止品饮，以免损害身体健康，不要让“养生茶”成为“有害茶”甚至是“夺命茶”。
| 生病时
—— 有肝病时——
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。因此应停止喝茶，或尽量喝淡茶，控制茶量摄入。
—— 胃病发作时——
茶叶中含有较多的咖啡因，尤其是普洱生茶。
对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，引起胃酸食管反流，甚至加重病情。
如果喜欢喝茶，可以喝一些陈茶。
—— 痛风发作时——
痛风是一种折磨人于无形的病症，发作起来脚疼到睡不着。
痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、海鲜等食物，而茶叶中含有一定含量的鞣酸物质，此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或者浸泡时间较长的茶。
如果此时你还是喜欢喝茶，那建议喝一些烘焙过的茶叶，如武夷岩茶。
| 处于特殊时期
—— 怀孕哺乳期——
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利影响，为避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
哺乳期饮茶过浓，会使过多的咖啡碱进入乳汁，小孩吸乳后会间接产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。对于特别喜欢喝茶的麻麻，可以喝淡淡的茶。
—— 骨骼生长发育时——
孩子正处于骨骼发展发育的关键时期，而茶叶中的生物碱会影响钙的吸收，长期可能导致儿童骨骼发育不良。因此家长给小孩喝茶的时候要谨慎和适当清淡。
| 身体有小状况时
—— 营养不良时——
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使不良加重。
如果喜欢喝茶，建议喝一些可以调理脾胃的茶，如柠檬红茶。
—— 贫血时——
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性络合物，使体内得不到足够的铁，故贫血患者不宜饮过浓的茶。
如果喜欢喝茶，可以多喝一些含矿物质丰富的正岩茶或高山茶。
—— 神经衰弱时——
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。
可以在白天的上午及午后各饮一次茶，上午饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入眠。
如果晚上喜欢喝茶，建议喝一些老白茶或淡红茶，有助于睡眠。
—— 便秘时——
人吃的大部分食物纤维太过精细，并且含有大量添加剂等成分，不利于人体的消化吸收，常常容易导致便秘。
而茶叶中的茶多酚类也会让大便变得更加干结，对于胃火强的人来说，清水、清热消炎的福鼎白茶或者有益生菌的茯茶才是治便秘的良方。建议喝含梗较多的茶。
—— 失眠时——
有的老人说，晚上别喝茶，喝茶睡不着。
茶中所含的咖啡碱成分，摄入越多，人越兴奋，睡前或者失眠时喝茶，无异于雪上加霜。
失眠时可以选择一些后发酵的老陈茶，如熟普，因为经过多年的陈化转变后，咖啡因的含量减少了，饮后不会影响睡眠。
茶饮平和心，方得身静气！
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这是我们分享的第258篇文章，文章整理编辑自网络，如需转载请注明出处！
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