慢慢了解茶，与它接触得多了，便越会把它看做一件有生命的东西，像是遇见不同的朋友。
如果生活是一场电影，把茶当做出演的角色，我想一定很有趣。
早晨刚睡醒，经过一夜的睡眠，身体往往处于相对静止的状态，脑袋昏昏沉沉。
这时候，来一杯性质温和的红茶，既可以补充水分，还可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足，用充满花香的气息迎接新一天的到来，想来十分呼应。
忙忙碌碌开始紧张的工作，身体里的水分消耗大，感到口干舌燥，大脑也有点昏沉。
这时，来一杯绿茶，既可以补充水分，还能提神醒脑，用春天的气息唤醒有点累的神经，想来是很不错的。
一般来说，绿茶最好的口感是在三个月内，保质期则是一年。
如果保存不当，可能几个月就会开始呈现枯黄，出现陈味了。
因此中午的饮食中会有很多油腻的食物，容易滋腻碍胃，进而使得脾胃功能减弱。
在一个昏昏欲睡的慵懒午后，有一杯香飘四溢的乌龙茶作伴，想想都很搭。
一天的劳作之后，人体的机能下降，需要颐养脾胃，安养心神，睡得好，身体才能在夜里修复。
三餐过后，人体会因为脂肪、肥腻食物堆积，造成消化系统负担，若在晚饭后饮上几杯老茶，则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题。
喝普洱，熟普中的咖啡碱经多年陈化发酵，作用减弱，喝后不会兴奋，使人能安然入睡。
或是一杯陈年老白茶，白茶中茶氨酸含量是六大茶类中最高的，而茶氨酸具有缓和咖啡因引起中枢神经过度兴奋的作用，即安神。
这样的选择，不仅有助于恢复免疫系统，还能帮助我们安怡身心，促成良好的睡眠。
茶饮平和心，方得身静气！
鼎红茗茶感谢您的关注、支持与分享！
识别下面二维码,关注我们的公众号！
这是我们累积分享的第1006篇文章，留言功能已经开通，欢迎大家在下方写评论哦！
点击阅读原文，查看鼎红茗茶的微店...
语•茶 | 夏天到了，记得多喝茶
语•茶 | 觉得喝茶枯燥？可以试试这几件事
语•茶 | 茶来之，则安之
语•茶 | 夏饮龙井正当时
语•茶 | 喝一杯生活茶，赏一抹生活美
鼎红茗茶