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语•茶 | 小青柑有什么样的功效?

语•茶 | 小青柑有什么样的功效? 鼎红茗茶
2021-08-26
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导读:“秋燥”的季节里,记得喝一杯小青柑~

这是2021年
我们分享的第204篇文章
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一入秋,天气转凉就容易出现口干、唇干及皮肤干燥等症状,也就是人们常说的“秋燥”。
所以,秋天开始,饮食应当以健脾润燥为主。
小青柑的果皮富含芳香油、挥发油、柑橘酸、橙皮苷,果味较浓。
青柑的清爽中和了熟普的浓稠,耐泡而不腻,这样的口感在秋季更容易让人接受。
青皮、陈皮的功效
陈皮,是新会柑成熟果实的果皮。
而青皮,就是7-8月采收的未成熟果实的果皮。
《本草纲目》中有记载:
“陈皮浮而升,入脾肺气分,青皮沉而降,入肝胆气分,一体二用,物理自然也。小儿积食,多用青皮,最能发汗,有汗者不可用。”
由此可见,陈皮理脾胃之气,燥湿化痰;而青皮是理肝气,消积化滞。
小青柑还有什么功效?
小青柑的果皮中富含酚酸,不仅能够消灭细菌,还能提神醒脑、滋阴养颜、美白肌肤。
小青柑也富含柑橘酸,是一种对皮肤有益的营养物质,对皮肤有良好的滋养作用。
此外,小青柑的内含物质里还含有柠檬烯,具有良好的镇咳、祛痰、抑菌的作用。
在这“秋燥”的季节里,喝上一杯小青柑,可以滋阴润燥,去除病菌。

携带一颗小青柑,放在办公室里冲泡,一颗就可以冲泡一整天。

茶饮平和心,方得身静气!

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