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鼎红茗茶

2022-06-13

导读：梅熟迎时雨，苍茫值晚春~

这是2022年

我们分享的第147篇文章

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阴阴沉沉，淅淅沥沥，黏黏糊糊，雨季扰人，唯有一壶好茶，方可解忧。

梅雨是什么？

梅雨，指初夏向盛夏过渡的一段阴雨天气，因连绵阴雨正值长江中下游梅熟时节，因此也叫“黄梅雨”。

中国历史上将梅雨始、终之日分别称为立梅、断梅：“芒（芒种）后逢壬立梅，至（夏至）后逢壬断梅。”

换算成阳历，入梅时间一般在6月6日-15日之间，出梅总在7月8日-19日之间。

“梅熟迎时雨，苍茫值晚春。”

梅雨是东亚大气环流在春夏之交的特有现象，梅子黄时，也是江淮流域阴雨连绵、温热湿褥之时。

这一时期空气湿度很大，吃食衣物皆易受潮霉烂，人们也称梅雨为“霉雨”。

不仅衣物易霉变，家具家电也极易受潮，人们的肠胃、关节、心理健康等亦颇受挑战，对于爱茶的人来说，一杯好茶，刚好可以排解阴郁忧愁。

梅雨季来了，该喝什么茶呢？

体寒者适合乌龙茶、熟普、老白茶

1、焙火较重的乌龙茶，比如武夷岩茶和凤凰单枞

乌龙茶属于半发酵的茶，性温，利于行气活血。

我国南方地区，尤其是潮汕、闽南，湿气重，单枞和岩茶备受推崇，甚至到了不可一日无茶的地步。

如果你刚好脾胃虚寒，平时容易拉肚子和犯肠胃炎，就适合喝焙火较重的乌龙茶。

2、普洱熟茶

熟普属于后发酵茶，性暖，和陈皮一起搭配，除人体湿气效果明显。

暖性的茶，可以在祛湿的同时也温胃、助消化，老少咸宜。

但要注意，不可常饮，因为夏季燥热，饮多易上火。

3、老白茶

老白茶，经过多年陈化，性温，内含物质丰富，可抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能，也可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫能力，具有降火消炎、清热祛火之功效。

在原产地的百姓自古就有用白茶下火清毒热消炎症、发汗祛湿舒滞避暑、治风火牙疼、高烧、麻疹等杂疾。

酷热盛夏，何以解烦暑？老白茶，慢慢煮……

体热喝凉茶

常听人说：“这几天有湿热，该喝些凉茶调节调节。”

体质燥热的人，就可以选择一些凉性的茶来祛湿热，如果肠胃功能好，建议喝喝生普、绿茶、新白茶、抽湿单枞，顺便还有减肥的效用，只是刺激性相对较大，不宜多喝。

一般人群，还可以煲绿豆、红豆、薏仁、枸杞、淮山、百合等搭配茶煮饮，祛湿效果也是不错的。

女性，喝红茶+玫瑰

红茶属于全发酵茶，性暖，含多种水溶性维生素、微量元素钾；

玫瑰花性温，一起冲泡，不仅口感、观赏极佳，还可以暖胃温脾，促进血液循环和新陈代谢，除湿效果极佳。

红茶还可以与柠檬、牛奶等搭配，美容养颜效果极好哦。

梅雨结束，盛夏随之到来。

调整好身体状态，整理好心情，才能享受萤绿之夏的魅力!

茶饮平和心，方得身静气！

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