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元延鸡头米常见做法分享

元延鸡头米常见做法分享 元延
2020-08-24
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导读:怎样做鸡头米才能既好吃又有营养呢?下面,我们来分享一下元延鸡头米常见的做法。

一、糖水鸡头米

用料  

鸡头米、、水(鸡头米的二到三倍)

做法

1、锅内加水、冰糖,加热至冰糖全部融化;

2、水开后下解冻的鸡头米沸腾30秒即可实用;

3、清爽的甘甜的糖水鸡头米就做好了!


二、红豆沙鸡头米  

用料  

鸡头米、冰糖、水、红豆沙、糯米小丸子

做法

1、鸡头米化冻,清水冲洗,开水中窜熟,沸腾30秒;

2、糯米小丸子开水中汆熟,浮起即可捞出;

3、红豆沙半包,挤入锅中,加少许水,用漏勺积压搅拌稀释,倒入煮熟的小丸子和鸡头米,用藕粉或者淀粉勾芡,可根据个人口味选择添加冰糖。若有糖桂花,放上增色不少。

三、酒酿桂花鸡头米

用料  

鸡头米、酒酿(鸡头米的两倍左右)、枸杞(一把)、冰糖(适量)、干桂花水淀粉

做法

1、清水烧开,倒入酒酿和冰糖煮开,勾薄芡

2、再次煮开后加入鸡头米煮10秒左右关火

3、关火后加入一把泡开的枸杞,干桂花

注意:鸡头米时间煮长,会变老!水开后煮10秒即可关火哦!

四、虾仁炒鸡头米

用料

淀粉虾仁料酒、鸡头米、豌豆胡萝卜

做法

1、剥虾仁 ,头剪掉抽背后的线,虾洗干净备用

2、虾仁放在碗里,添加一勺料酒、一勺淀粉,不停抓。保鲜膜封碗,入冰箱。冰一会,增加弹性

3、鸡头米豌豆洗一下,备用胡萝卜丁,洗备用。

4、大火冷油,放入虾仁翻炒,7成熟,加入豌豆胡萝卜丁,一起翻炒。出锅1分钟,加入鸡头米、盐少许。关火。翻几下入盘。

五、芦笋虾仁炒鸡头米

用料

淀粉料酒、鸡头米、芦笋耗油黑胡椒粉

做法

1、虾仁洗净,水份吸干,放入碗中加入料酒10克,耗油10克,糖2克,盐1克,黑胡椒粉适量调匀,放入冰箱腌制15分钟。

2、芦笋清洗削去表皮,切斜段备用。

3、水开后,鸡头米放入煮2分钟,盛出备用。

4、锅内倒入15克的油,再放入腌制好的虾仁,反转翻炒,熟后盛出备用。

5、锅内倒入10克油、芦笋,翻炒4分钟

6、放入炒好的虾仁(炒虾仁多出来的汁水不要到入)和煮熟的鸡头米,加入盐2克,糖1克,翻炒1分钟。


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